おのころ心平です。
『見てわかる断捨離【ココロとカラダ編】』
ムック本／６８０円／マガジンハウス
おかげさまで大好評発売中！
（書店店頭にも平積み中です。ぜひ週末に本屋さんへー）
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３部構成ご紹介の今回は…
第２部 おのころ心平
「ココロとカラダの交差点」スペシャル
↑ このパート、おのころ心平特集になっております。
・生活習慣病は生活「過剰」病
食べ過ぎ、飲みすぎ、モノにあふれた生活空間…
そして、情報過多、押し寄せるストレス…
過剰な生活に対応する健康の在り方とは？
・断捨離をカラダの臓器に例えてみると?
断…肝臓の力
捨…腎臓の力
離…心臓の力
に比喩させて解説しております。
・断捨離したい! カラダの不調ベスト3
便秘、皮下脂肪、そして、鼻炎。
タイプ別に解説し、
カラダをスッキリさせる方法をお送りしています。
・断捨離したい! ココロの秘密ベスト3
怒り、恐れ、悲しみ…
この三大感情とどのようにつきあい、
どのように手放していくか…。
ケーススタディで、クライアントさんのそれぞれの
手放し方をご紹介しました。
・フェイス&ボディの断捨離サイン
はい。ここはビジュアルムックならでは！
カラダの各部位に表れるココロのサインを
わかりやすく図にしています。
・臓器からのアラームを知る
おのころ心平真骨頂！
五大臓器からのお知らせを
９（ナイン）ＢＯＸでまとめています。
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見てわかるって素晴らしい。
ほんとうに素敵な仕上がりの、
↓
次回は、
第３部 ココロとカラダを癒すには自然に抱かれたリトリート施設へ!
をご紹介いたしまーす。