たくさん寝た。
やることはたくさんあったけど 眠くてしょうがないから
あきらめて眠った。
おかげで今朝は いつもの朝よりスッキリと目覚められました
身体は必要なことをしてくれる。
睡眠が必要だったのね。
毎日ちゃんと寝ていても 時々たっぷり眠りたくなる。
普段の生活の中では 処理しきれないものが
ちょっとずつ溜まっていって 微調整をするような感じ。
眠りは調整時間。
身体も頭も意識も 眠っている間に調整されています。
そして
朝 気づいたこと。
私は ケンカとか大きな声 威圧的な態度
とっても苦手で ぶつかり合うことは避けてきた。
でも 逆に
嫌なことは 「それが苦手な私」を教えてくれることだった。
「私が私を知る」ために必要だったんだな。
ぶつからないために よけたり 幅を広げたりしていたわけだ。
なるほどね。
そして
相手にとっては ぶつかるはずがぶつからなかったとしたら
相手は自分の境界を知ることができない。
知るチャンスを奪ったことになるのかもしれない。
なかなか他人ではできない けんかやぶつかり合い
家族では 日常。
それは 他人と自分の違いを知る 学びと練習の場なのだね。
何でも許して 何でも認めて
それだけでは 一方通行だったんだ。
どんなに理不尽と感じても その違いを持つ人がいると知ること
それも必要なことだったのね。
そんなことを
今朝は思っていました。
眠っている間に つながるところがつながってくれた
そんな感じです。
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