■冬の妊活にお薦めな料理はコレ！
こんにちは、
妊娠には漢方？多々良です。
先日、薬膳や漢方などを
一緒に学んだ同級生たちと
火鍋を食べに行きました＾＾
数年前ブームがきて、
最近でもちらほら
街でみかけます。
冬って本来なら、
冬眠して、エネルギーを
温存しておく季節。
人間は冬眠しないのですが、
エネルギーをとっても使って
しまう時期なんですね。
外気はとっても低い！
だけど、
体は温めなきゃ！
と、私たちの体は
大忙しなんです。
人の体って、ある一定の
温かさをキープしようと
するので。
そういう時は、体を温める
食材を摂って、体を応援して
あげます＾＾
火鍋なんてお薦めですよ～
これが火鍋。
お肉はラム肉を投入。
今年の冬は、
体温め食材で
カラダをサポートして
あげましょうね
子宝薬膳家
多々良
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