『お腹いっぱい食べてヤセる？』

本日：5月9日発売『婦人公論5/23号』

お腹いっぱい食べて痩せる

「肉も油もきちんと摂る。それが大人の食事ルール」

の記事が掲載されました。

作りおきおかずの柳澤英子さん、

1日1回の間食が太らない新習慣の管理栄養士：足立香代子先生と

ご一緒に、この特集に取り上げていただきました。

本当に光栄です！

ここ数年のダイエット本では大ベストセラーの作り置きダイエット。

私のクライアントでもある柳澤さん。

そして足立香代子先生といえば、管理栄養士の神！

まさに雲の上の方ですから。

お二方と誌上コラボさせていただけるなんて

感激です！

連休中の食べすぎ・飲みすぎで

ちょっと体脂肪が気になっている方は

是非、ご参考になさってみてくださいね。

◎婦人公論

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心もうるおす管理栄養士　伊達友美オフィシャルブログ「ダイエットの女王ブログ」by Ameba