こんにちは。
ナチュラルレメディーズ の高木です。
今日は、心身の疲労時や、体力回復に役立つ
フラワーエッセンスをご紹介します＾＾
フラワーエッセンスは、
基本的には心に作用するものですが、
身体の疲れた時にも使えるのです！
といっても、
物質ではなく、依存性もないため、
安心して使えます♪
色々なメーカーさんのフラワーエッセンスが
ありますが、
バッチとブッシュから、ご紹介します。
バッチフラワーでは、
オリーブ のエッセンスです。
オリーブ 平和と生命力の象徴
寝ても寝ても、なんだか疲れがとれない、
オーバーワークや受験勉強で疲れがたまっている、
慢性の病気、睡眠不足が続いている、介護疲れ、
出産後、育児、など、
心身ともにエネルギーが不足している、
疲労困憊状態に合います。
夏の疲れや、今日は忙しそう、頑張らなくちゃ！という日
などにもおすすめです。
ミネラルウォーターのペットボトルに、
エッセンスを2滴入れて、ちびちびとれば、
（ごくごく飲むよりも、しばらく口に含むとよりGood！）
水分補給と同時にエネルギー補給ドリンクに(^-^)
熱中症や脱水予防には、自然塩をプラス１つまみ。
エネルギー的身体に作用するエッセンスの多い
オーストラリア・ブッシュ・フラワーエッセンスでは、
オールド・マン・バンクシア のエッセンスが活力UPに合います。
甲状腺の機能低下にも合います。
ブッシュフラワーエッセンスは、
推奨滴数が、1回に7滴となっていますので、
こちらも、お水の入ったペットボトルに7滴入れてとったり、
トリートメントボトルを作ってとることができます。
もう１つ、ブッシュフラワーエッセンスで
コンビネーションのDynamis(ダイナミス） もあります。
オールド・マン・バンクシア
のほか、
総合的に心身の活力回復に合うエッセンスがコンビネーション
されています。
（迷ったら、コンビネーションが便利です♪）
こちらは、トリートメントボトルタイプ（これ以上薄めないでそのままとる）
のため、1回7滴×朝晩の2回、
そのままボトルからとるか、飲み物などにその都度7滴入れて、
とるように勧められています。
ペットボトルに入れてとるなら、推奨は1日14滴です。
ちなみに、身体の疲れというより、頭が疲れていて、
気力が出ない感じのときは、
ホーンビーム が合います。
明日から、また仕事か～と、うんざりしてしまったり、
これやらなくちゃいけないけど、考えるだけで、疲れてしまう、
といったときにおすすめです。
頭も身体も疲れているときは、
一緒にとってOKです。
または、コンビネーションのDynamis(ダイナミス） でも。
これらのフラワーエッセンスをとられて、
はじめは、すごく眠くなったりするかもしれません。
（そういう場合は、身体には、まず睡眠が必要ということです＾＾）
慢性的に働きすぎなどの場合は、
働きすぎてしまう、という心の面に対して
フラワーエッセンスを使うことも必要があるかもしれませんが、
とにかく、今は頑張ることが必要、体力回復が大切、
というときに、
自然の力の助けを借りてみるのもいいと思います(-^□^-)
わたしも、先日、
前日の疲れが抜けず、
朝からとても疲れていたときに、
オリーブ ＆ ホーンビーム をペットボトルに入れてとっていたら、
夕方になって元気が出てきて、
出かけたり、動くことができました！
しばらく、休日に遠出することが続くため、
毎日ペットボトルに入れてとろうと思っています(^-^)
☆色のついたフラワーエッセンスの名前をクリックすると
詳細ページが表示されます。ご購入もできます。
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