心を癒す自然療法 フラワーエッセンスにっき♪

心を癒す自然療法「フラワーエッセンス」のブログです。
花の情報を水に写したフラワーエッセンス(フラワーレメディ)。
バッチフラワーレメディをはじめ、いろいろなフラワーエッセンスの体験記や覚書など・・・思いつくままつづっています。

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こんにちは^^

ナチュラル レメディーズ の高木です。



遅ればせながら、ですが、


先日、

「ツレがうつになりまして。」

を観ました。




はじめ、コミックの原作の続編までと、

ツレさんご本人の本(こんなツレでゴメンナサイ。)を読み、

映画もあるのを知って。


もう5年も前に映画化されていて、

その前にNHKでもドラマ化されたのですね。

ツレがうつになりまして。 スタンダード・エディション [DVD]/宮崎あおい,堺雅人,吹越満

わたしも、20年ほど前に

うつになったことがありますが、


主人公のツレさん(そう呼ばれている)の気持ちが、

すごくよくわかり、


そうなんだよね、そう思っちゃうんだよね、

と、

観ながら、

何度も泣きました。



そして、

電車が、西武線の見慣れた黄色い電車で、

かつ池袋行だったりと、

とても親近感を感じながら観ました^^




映画では、

回復過程の描写はあまり詳しくありませんでしたが、


こうしてよくなった、という実際の体験は、

多くの人の希望になるだろうと思いました。



原作は、もっと詳しいので、

うつがよくなるヒントがたくさんつまっているように思います。




うつになるのは、


その生き方、考え方では、もうやっていけないよ!

もっと自分らしく、本当の自分で生きたい!


という自分の心や体からのメッセージだと

思います。




だから、

今まで無視して頑張り続けてきた

心と体の言うことを聴くこと、


世間や常識、周りの声にとらわれず、

自分の気持ちに素直になること、


それが、回復に一番必要なことなのではと

思っています。



それができたとき、

うつになる前よりも、

楽しく幸せになっているんだろうと

思います。





*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆




そして、


誰でもが、うつになる可能性がある、と

言われますが、


やはり、

うつや落ち込みやすい性格のようなものも

あると感じています。



ツレさんとわたしに共通している性格や考え方、

けっこうありましたので、


それらを踏まえて、

役立ちそうなフラワーエッセンスを紹介します。


参考にしていただければ幸いです^^




ロックウォーター

完璧主義、理想を目指して頑張りすぎる、

ちゃんとしようとして自分にプレッシャーをかけて疲れてしまう






パイン

自分のせいでないことでも自分が悪いと思う、

自分を責める、罪悪感を感じやすい、

何もできない自分は価値がないと思う、

うつになったことを恥ずかしいと思う



セントーリー

人からの依頼を断れない、自己主張が苦手、

自分より他人を優先して、自分ができる以上のことを抱えてしまう、

お人よしで奴隷のようになってしまう



アグリモニー

自分の弱い面を人に見せない、

辛いときでも平気なフリをして強がってしまう

(辛くても平気なフリをしたり明るくふる舞っているので、

 周りは全く気づかなかったりします)



エルム

責任や仕事の多さに圧倒されて、

自信をなくしたり、疲労感を感じる

(完璧主義のロックウォーター 的な傾向があると、

 自分にプレッシャーをかけてエルム になりやすい面もあり)




*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆




うつになりやすい人に、

これらのエッセンスが全部が合うとは限りませんし、

ほかにも、人により、合うフラワーエッセンスがあると思います。



選ばれる時は、

38種類のフラワーエッセンス(+レスキューorファイブフラワー) から、

ぴったり合うものをお選びください^^





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こんにちは^^

ナチュラル レメディーズ の高木です。



関東は、昨日に続いて今日も梅雨のあいだの晴れ間晴れ

たくさん洗濯できて、うれしい~(^-^)




さて、

以前にも書いたことがありますが、

今日は、許すことについて・・・



先日読んだ、

心理学系の本に、

なんとなく違和感を感じて


なんだろう?と思っていたら、


そういえば、昔は、

こういう方法論?に振り回されて、

よけい苦しんでたんだよね、

と思い出しました。




それは、


「誰かを今すぐ許しましょう!


 そうすれば楽になって、すべてがうまくいきます」


というようなこと。




人の言うことをよく聞いて、

真面目な人ほど、


「そうか!

 憎んでいたらダメなんだ、

 まず、人を許さなければいけないんだ!」


と思ってしまうのではと思います。




昔の私がそうで、


「そうか、許せば楽になるし、

 許したい!許そう!」


大人の私が、

そうだよね、あの時は、あの人も大変だったんだよね、と

頭で、理解して、何回も許したつもりになっても、


子どもの私は、気持ちは、

全然なくなっていませんでした。



そして、

また怒りや憎しみが出てくると、


許せない自分はダメなんだ、

怒りや憎しみはいけない、と

自己否定するようになる・・。




その後、


フラワーエッセンスをとり始めたら、

まぁ、たくさんの怒りや憎しみが出てきて


あ、全然許せてなんかなかった、と

わかりました(笑)





私は、、


自分を許していないのに、

人を許すことはムリ


と感じています。




怒りの、憎しみの気持ちがあるなら、

頭で、思考で許そうとすることは、

自分の気持ちにウソをついて、

気持ちにフタをすることでしかない、


感情はどこにもいかない、解放されない、

閉じ込められたままになる。



自分の気持ちを許せない人が、

他人を許すことなんてムリ。




だから、さらに、

他人が怒りを表したり、感じていることも

許せなくなってしまうかもしれません。


自分が本当はしたいのに抑えて我慢していることを

人がしたら、許せないから。



自分を許すことを先にする。


自分の怒りや憎しみを認めて、

感情を感じることを許し、感情が解放されることで、


心がバランスを取り戻し、

憎んでいた人のことも自然と許せるようになる、


人が怒りや憎しみを感じていてもイライラせずに

見守っていられる、



私は自分の経験から

そう感じています。




゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚



許せない!に合うフラワーエッセンスを紹介します^^



他人を許せない!に合うのは、

バッチフラワーでは、

ウィロー




ホリー など。




ウィロー は、

心の内に渦巻くようなやり場のないような憤り、

被害者意識を伴う憎しみ、許せない気持ちに合い、



ホリー は、

もっと外に向かっていく感じの、

相手に対して攻撃的な怒りや憎しみを感じるときに合います。



両方合うときもあります。




不正に対する怒り、許せないときは、

バーベイン

過度に興奮している状態にも合います。

あまりの怒りで眠れない、とか。


あることに対して、これが正しいでしょ!とわからせてやろう、

反○○運動などをする人にも合います。




゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚



自分を許すサポートとなるのは、

パイン





パイン は、

怒りや、いわゆるネガティブといわれる気持ちを抱くことなどに

後ろめたさや罪悪感を感じたり

自分に厳しくて、すぐに自分を責めたり、

自分は価値がない、と感じている人に合います。


パイン のエッセンスは、

どんな気持ちを感じることも、

どんなダメな自分も許す、

何もしない自分でも、存在していい、

そのままで価値があると気づくサポートをしてくれます♡




゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚



『バッチの花療法』には、


パイン のあとに、

 ホリーウィロー のエッセンスを用いることがよくあります。」


とありますが、


わたしも、経験上、そう感じています。



自分に向けていた怒りが癒されると、

外側に出せなかった怒りが解放されようと

出てくるのかなと思っています。



だから、


わたしは、

パインホリーウィロー を一緒に取っていることが

よくあります^^





長くなりましたが、

一言でいえば、


人を許すまえに、

まず、自分が怒り、憎しみを感じることを許そうよ!

そうしたら、自然に人も許せるようになるよ♡


と私は思っているのです。



許せなくていいよ♡

許せない自分を許そう^^♪






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こんにちは^^

ナチュラル レメディーズ の高木です。



本日は、ナチュラル レメディーズ からのお知らせです。



新しいビン、砂糖玉にリニューアルされました

ホメオパシージャパンさんのレメディーセットは、


今後、外装が、

従来の紙箱より、

順次、透明のプラスチックパッケージ

切り替わってまいります。



かんじんかなめセットかんじん秘蔵セット

本日午後以降のご注文分より、

すでに新パッケージへと切り替わっております。




☆新しいパッケージのポイント

・透明なので中身が選びやすい


・ジッパー付で出し入れに便利


・MYレメディーも一緒に入れて持ち歩ける


★パッケージの開封は、

両サイドの切れ目からでも開けられますが、

ラベルを切り離したくない場合は、

ラベルの上のミシン目からお開けください。




ネコポス(従来のメール便速達)発送の際、

従来の紙箱パッケージは崩す必要がありますが、

新パッケージは、そのままお送りできます^^




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