いやーーー…
参りますね、この陽気。
今日は夏のような暑さでした！
さいたまのリフレクソロジスト
満足師、とういわゆうこです。
スクールとサロンを運営しています。
先週は肌寒い日が多くて、
しまったセーターをまた引っ張り出してきて
着ていました。
サロンでは、
扇風機を出して、引っ込めて、
電気ストーブを出して、引っ込めて。
毛布も、出したりしまったり、大忙しです。
あなたがもし、
なんだかだるくて、
やる気が起きない。
のなら、
原因はこの寒暖の差が激しい陽気のせいかもしれませんよ。
ちょうど、今月のハーブ教室のテーマが
『ポカポカハーブ』！
わたしも生徒さんと一緒に
温まるハーブを摂ってセルフケアしました。
ゆっくりお風呂に浸かったり、
睡眠を多めにとるように気を付けたり。
できることはいろいろあります！
天気予報によると、
引き続き不安定な気候が続くようです。
自律神経系等、
カラダに負担がかかっていますから、
自分で自分を観察しつつ、しっかりケアしていきましょう♪
ハーブ＆リフレクソロジー
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