O脚は膝痛を引き起こす

なぜ、O脚を直す必要があるのか？

O脚は単に見た目の問題だけでなく、膝に大きな負担がかかっていて

将来、膝痛になりやすいからです。


私は高齢者のO脚の方で、膝痛で悩んでいる方々を多くみてきました。

長年のO脚で、膝の内側の軟骨が減っていて（厳密にはない状態）、体の重みがそこにかかる

ごとに、ヒシヒシと痛みが頭まで伝わってくるのです。

このような状態になってしまうと施しようがないのです。


また、若年の人でも、O脚で膝関節がねじれたままスクワットなどの重量上げを行うと、

膝に大きな負担がかかります。


なので、気づいた人は少しでも早い時期にO脚を直しておくことをお勧めします。

少なくとも、膝関節のねじれや足首のきつい歪みによる膝にかかる負担を少なくしておくだけでも

違います。


座位用のO脚リセットで膝のねじれを取りながら、膝関節を安定させる筋肉を強化することが

できます。