もしも、あなたのO脚が3ヶ月後に綺麗な脚になってきたらどう思いますか?


            


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                     O脚矯正エクササイズ
                 
                                            




                 $O脚
  

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2017年03月25日 13時17分21秒

O脚整体はなぜ下半身ダイエットに良いのか?

テーマ:下半身ダイエット
O脚整体はなぜ下半身ダイエットに良いのかについて動画で解説。

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2017年03月25日 13時15分01秒

O脚が再発した場合はどうすれば良いのか?

テーマ:O脚
O脚が再発した場合はどうすれば良いのか動画で解説。

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2017年03月24日 10時30分22秒

O脚補正靴下を着用した状態でのゴルフスイングの変化

テーマ:O脚補正靴下
プロゴルファーを目指している佐々田有樹様は2週間でO脚が正され、ゴルフのパフォーマンスが向上しましたというご感想を頂きました。


「O脚補正靴下の始めに送っていただいた27cmくらいの靴下のつま先部分を切ってみたら、バンドの部分がちょうど第3関節にきて、使えるようになりました。つま先部分を切らないとつま先の第二関節にバンド部分がかかり内反小趾が強調されてしまい、バランスを崩していましたので、どうせ使わないならと試しに切ってみたら歩行、ゴルフスイング共に劇的な変化が見られました。靴下自体のサイズが小さいこともあり、バンド部分位置がゴルフをしても全然ずれません。おそらく29cmの靴下と同じ効果があるとおもいます。
今日は切った靴下を履いた状態で回りましたが、スコアが3打ほどいつもより良く、(2アンダー)腰や下半身にもまったく違和感がありません。右足の外側がいつもすり減っていましたが、今は違和感が全くないです。靴のすり減り方も変わって来ていると思います。 」





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2017年03月07日 14時54分33秒

O脚補正靴下八木式の特徴について

テーマ:O脚矯正
O脚補正靴下八木式はなぜコストパフォーマンスが高いのか?

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2017年03月06日 19時27分55秒

足のアーチが整うと膝下O脚の隙間は狭くなる?

テーマ:膝下O脚
足のアーチが整うと膝下O脚の隙間は狭くなるのか動画で解説。

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2017年02月27日 19時05分49秒

O脚補正靴下八木式が和歌山市報で紹介されました。

テーマ:O脚補正

O脚補正靴下八木式の内容について和歌山市報で紹介されました。

この靴下は足首が不安定で歩くときに膝に負担がかかる人や長時間立っていると腰にくる人にとって嬉しい感想を頂いています。

足の内反の補正にもなりますが、個人差があります。

 

O脚で筋肉が萎縮している箇所が多い人は施術も必要です。

O脚補正靴下

 

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2017年02月19日 20時22分30秒

O脚の整体約2週間1回のペースで3回目

テーマ:整体
昨日、O脚の整体で思った以上に成果が出てきた人をご紹介します。
今回が3回です。 最大限までのところまできました。
これ以上、両脚の隙間を狭くすると膝小僧が外向きになります。
そうすると、脚がねじれてまた歪んでしまいます。
 
どれくらいまで良くなるのかは個人差があります。
両膝が揃うくらいまでよくなる人もいます。
 
ただ、両膝が揃うのが必ずしも、それがいいわけではありません。
 
大腿骨の位置や膝下の骨の湾曲などでどれくらまいで良くなるかは
下の写真のように大腿骨から脛骨に線をいれると良いです。
 
この線上に近づくと脚のラインが綺麗に見えます。
 
膝下の骨の湾曲があるのに無理に寄せようとするとねじれます。
 
これは膝にも負担がかかりますので望ましくありません。
これくらいまで両脚が揃うだけでも本人は非常に喜んでおられました。
 
どれくらいまで両脚が揃うかは個人差があります。
 
もしわかりにくければ、無料診断させて頂きます。
 
 
 
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2017年02月14日 21時51分29秒

エステサロンの先生向けのO脚施術指導 2月13日

テーマ:O脚矯正スクール
久々のブログ投稿です。
昨日、エステサロンの先生向けのO脚施術指導を行いました。
実際に、O脚のお客様の施術もして頂きました。
結果はこんな感じです。
 
※個人差があります。
 
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2016年07月18日 11時58分31秒

骨盤の歪みと左右足の重心について 

テーマ:骨盤矯正
骨盤の歪みと左右足の重心について動画で解説。
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2016年07月15日 10時18分50秒

O脚を直す為の歩き方や座り方について

テーマ:O脚の直し方
O脚を直す為の歩き方や座り方について相談がありましたのでシェアさせて頂きます。


確かにO脚ですと体全体のバランスが崩れ、骨盤が傾いたり、肩が傾いたり、体のねじれがきつくなったりします。

これが不定愁訴の要因です。

このような状態でスポーツをされますと、ますます筋肉のつき方が偏って、体の動きも制限されます。

確かに、歩き方や座り方も大切ですが、

私の考えではO脚できつくなっている歪み箇所を減らすことからはじめます。


そうすることで筋肉のバランスも良い方向に持っていけますので
O脚が正されやすくなります。


その上で姿勢や歩き方を正すエクササイズを行っていくと良いです。




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