身長の高い人のＯ脚の直し方

身長の高い人はそうでない人に比べて体が歪みやすい。

それは、背の高い姿勢を保持する筋肉が備わっていないからです。

同じような理由で、身長の高い人でＯ脚の人を多く見受けます。

身長の高い人も通常のＯ脚のリセット体操を行っていくと、両脚の隙間が狭くなりますが、

同時に姿勢保持する筋肉を思った以上に鍛える必要性があります。

こちらの男性の方は、以前ひどいＯ脚でしたが、ある程度自分で改善して喜んでいました。

課題は膝下Ｏ脚の改善と、弱い姿勢保持筋の強化です。

膝下Ｏ脚は外反母趾による回内によって生じています。

姿勢保持筋の強化は座位用のＯ脚リセットを行うと体感して頂けます。