母の度重なる骨折と入院で 私の心臓が悲鳴をあげた
12月半ば 急に心臓の鼓動が大きく強く早くなり
突然の変調に 驚きと心配で不安になった
心臓が悪いなんてこれまで一度も言われたことがなく
年に一度の人間ドックでも心臓に関する心配は全くなかった
だから 心臓のことなんて全く気に留めていなかった
それが 急に胸が痛くなり 鼓動が激しく強くなったものだから
どういうこと？？！！
今年に入って症状は落ち着いてはいるのものの
リラックスした時に ふと 心臓のドキドキが強くなる
人間ドックでも心臓疾患はなかったので
たぶんにストレスによるものと思われる
だけど 場所が場所だけに
心配なので 専門の循環器科で精密検査をしてもらうことにした
胸部レントゲン写真，心電図，ホルター心電図，心臓超音波検査
これらの検査をした結果は なんとも悩ましい
疾患は見当たらなかったけれど
24時間のうち 脈がやや早くなったりしたこともあったというもの
まったく不整脈がないとは言い切れないという
なんとも 悩ましい結果になった
ありふれて心配ない不整脈の代表の期外収縮ということで
まあ 様子を見ましょうということで ほんとに悩ましい
思い当たることは 12月は母の度重なる入院ストレスと
スマホやPCに関わる時間が長くなった運動不足
これでは いけないと
1月半ばから 介護ストレスを軽減するようなケアを心がげ
週3回の身体を動かす 運動でストレス解消する生活に変えた
有酸素運動も取り入れているので
その効果は大で 心臓の鼓動が気にならなくなっている
念のために いろいろ調べて
心臓に良いとされる西洋サンザシのサプリメントを飲んで
心臓をそのものを強くすることにした
サンザシには血流を改善する効果が古来より認められているようだ
それ以外に老化を防ぐ効果もあるということだから
活性酸素を除去する力強いのだろう
一か月後に 再度、心電図検査を行うので 結果をみてみよう