４月22（金）、23（土）、24（日）に開催の「しんのすけ祭り2016」、フライヤーが出来上がりました。お問い合わせ頂いていましたWS各講座、本日より受付開始です！
今回のしんのすけ祭りWS全体は「重力→バンダ→立体」と繋がる流れでデザインされているので、ぜひ連続受講をしていただきたいというしんのすけ先生のご希望から、複数クラスの受講はお得な割引をご用意しました。
オキシャンティのFBページではスニーク・ピークにてご紹介していた各講座の詳細も、順々アップしていきますので、お楽しみに。
前年のオキシャンティWSにも増してしんのすけ先生のハタヨーガ・ギーク度は上がっています(笑)。これまでの学びの結晶をシェアしてくださる、この類まれな機会をどうぞお見逃しなく！
ワクワクの各講座と日程は以下です。
DAY2は午前・午後と連動する２つの講座。アーサナと私たちの外にある自然（重力）、そして内側にある自然（体）との関係を深く考察、学びます。
どちらかひとつのクラス受講でも学びはたくさんありますが、しんのすけ先生が長い間に構築したヨーガ哲学、アーサナの理解を日常に落とし込んでゆく方法を、連動するクラスで体験してください。
【しんのすけ祭り2016】
☆お祭りめにゅー☆
DAY1
「ハタヨガ ディープリラクゼーション」 ４月22日（金）19:00－21：00
シバナンダ系のゆったりとしたクラス。最後のヨガニードラはとろけます。クラスはトラタク瞑想とカパラバティなどの呼吸法から始まり、ゆっくりと動くアーサナをとっていきます。
陽が落ちたオキシャンティのスタジオで、至福の時を過ごしましょう。
DAY2
「重力とヨガ」 ４月23日（土）9:30－12：30
重力に逆らわずに機能的に人の姿勢を維持するインナーマッスルを活性化し、自分が重力の一部になるような身体の使い方を追求してゆきます。日常生活においても綺麗な姿勢を保てるようなヨガアーサナの実践を提案。最小限の動きで最大限姿勢の美しさを手に入れましょう！
「アーサナの中のバンダとは？」 ４月23日（土）13:15－16：15
理解しにくいアーサナの中のバンダ（締め付け、ロック）の解説と実践。バンダが使えると何ができるのか？
解剖学的視点、伝統的、及び現代のハタヨガにおけるバンダ理論を学び、アーサナの実践を通してご自分のヨガの練習に落とし込んでいきましょう。座学と実践の3時間。
DAY3
「立体的に体感する飛び出す3Dアーサナ」 ４月24日（日）10:30－13：30
タダーサナから始まる太陽礼拝とスタンディング、シッティング、などの代表的なアーサナをモデルに、あらゆる角度から身体の中心を探すアライメント。
意識を外へ広げた空間の中で、縦軸や横軸などそれぞれのアーサナの特徴、方向性や力の関係を解明し、3D感覚の立体的なアーサナを実現していきます。
しんのすけ先生が、身体を客観的に観て感じるコツを伝授します！
そして24日はクラス４前の夜明けの南部知念公園にて、「ヨガさびら」の類先生とのコラボレーション、「日の出ヨガと朝ごはん」もあります。楽しみですね～♪
●参加費
Class1/4,000円、Class2,3/各5,000円（2本受講で9,000円）。
Class2,3,4の3本受講は13,000円（2,000円割引）
全クラス受講16,000円（3,000円割引）。
各クラス当日券は全て800円増し。
●定員
各クラス30名。ご予約完了30名以降はキャンセル待ちを申し受けます。
＊ご入金後に予約完了となります。
【お申し込み・お問い合わせ】
オキシャンティへ、メールでお願いいたします。
okishanti@gmail.com
注：返信はPCメールからですので、PCメールを受信拒否している場合は解除を、またはオキシャンティのアドレスのご登録をお願いします。
今回のしんのすけ祭りWS全体は「重力→バンダ→立体」と繋がる流れでデザインされているので、ぜひ連続受講をしていただきたいというしんのすけ先生のご希望から、複数クラスの受講はお得な割引をご用意しました。
オキシャンティのFBページではスニーク・ピークにてご紹介していた各講座の詳細も、順々アップしていきますので、お楽しみに。
前年のオキシャンティWSにも増してしんのすけ先生のハタヨーガ・ギーク度は上がっています(笑)。これまでの学びの結晶をシェアしてくださる、この類まれな機会をどうぞお見逃しなく！
ワクワクの各講座と日程は以下です。
DAY2は午前・午後と連動する２つの講座。アーサナと私たちの外にある自然（重力）、そして内側にある自然（体）との関係を深く考察、学びます。
どちらかひとつのクラス受講でも学びはたくさんありますが、しんのすけ先生が長い間に構築したヨーガ哲学、アーサナの理解を日常に落とし込んでゆく方法を、連動するクラスで体験してください。
【しんのすけ祭り2016】
☆お祭りめにゅー☆
DAY1
「ハタヨガ ディープリラクゼーション」 ４月22日（金）19:00－21：00
シバナンダ系のゆったりとしたクラス。最後のヨガニードラはとろけます。クラスはトラタク瞑想とカパラバティなどの呼吸法から始まり、ゆっくりと動くアーサナをとっていきます。
陽が落ちたオキシャンティのスタジオで、至福の時を過ごしましょう。
DAY2
「重力とヨガ」 ４月23日（土）9:30－12：30
重力に逆らわずに機能的に人の姿勢を維持するインナーマッスルを活性化し、自分が重力の一部になるような身体の使い方を追求してゆきます。日常生活においても綺麗な姿勢を保てるようなヨガアーサナの実践を提案。最小限の動きで最大限姿勢の美しさを手に入れましょう！
「アーサナの中のバンダとは？」 ４月23日（土）13:15－16：15
理解しにくいアーサナの中のバンダ（締め付け、ロック）の解説と実践。バンダが使えると何ができるのか？
解剖学的視点、伝統的、及び現代のハタヨガにおけるバンダ理論を学び、アーサナの実践を通してご自分のヨガの練習に落とし込んでいきましょう。座学と実践の3時間。
DAY3
「立体的に体感する飛び出す3Dアーサナ」 ４月24日（日）10:30－13：30
タダーサナから始まる太陽礼拝とスタンディング、シッティング、などの代表的なアーサナをモデルに、あらゆる角度から身体の中心を探すアライメント。
意識を外へ広げた空間の中で、縦軸や横軸などそれぞれのアーサナの特徴、方向性や力の関係を解明し、3D感覚の立体的なアーサナを実現していきます。
しんのすけ先生が、身体を客観的に観て感じるコツを伝授します！
そして24日はクラス４前の夜明けの南部知念公園にて、「ヨガさびら」の類先生とのコラボレーション、「日の出ヨガと朝ごはん」もあります。楽しみですね～♪
●参加費
Class1/4,000円、Class2,3/各5,000円（2本受講で9,000円）。
Class2,3,4の3本受講は13,000円（2,000円割引）
全クラス受講16,000円（3,000円割引）。
各クラス当日券は全て800円増し。
●定員
各クラス30名。ご予約完了30名以降はキャンセル待ちを申し受けます。
＊ご入金後に予約完了となります。
【お申し込み・お問い合わせ】
オキシャンティへ、メールでお願いいたします。
okishanti@gmail.com
注：返信はPCメールからですので、PCメールを受信拒否している場合は解除を、またはオキシャンティのアドレスのご登録をお願いします。
オキシャンティのサイトHPはこちらから。
