こんばんはっ＼(^o^)／
なんか昨日今日暑く無かった
びっくりしたんだけど😭☀️
もうすぐ10月なのに、こんな夏バテ
ぽくなるなんて思いもしなかったね😵💦
10月といえばベースセミナーです✋🏻❤️
10月23日の島村楽器、
仙台長町モール店の詳細がUPされてたの
で、ツイッターでは
島村楽器さんのオフィシャルツイートを
リツイートしたのですが
こちらでは今一度(*^_^*)
以下のリンク先に詳細載ってるので
宜しくお願い致します（＾ω＾）🎶
6月以来になりますが今回も
初心者向けベースセミナーということで
私がベースを弾いてる上での
あんなことこんなことなどなど
オススメポイントや
ベースボーカリストの私ならではの
お話もしたいなぁと思っております😍❤️
どうぞ宜しくお願い致しますっ(*^_^*)🌟
10月22日も仙台でベースセミナー
ありますが、それはまた追って‼️
今日は早朝に、すっからかんになってた
冷蔵庫の中を満たすべく
買い物に行ってきました😊❤️
完全にドラマーぽいちゃんに
お料理の影響をされた私、
意欲的に作り置きしたり
お弁当を作るようになってから
早一ヶ月経とうとしてます(・∀・)
ライブの日やリハの日は、
出かけるまでなるべく自炊！笑
ライブ終わり、リハ終わりは
時間が許す限り
せっかく皆とのご飯に行きたいわけで
そこは上手く調節してるのですが
自炊をガッツリやってから
少し痩せました
やっぱり外食より、
しっかり自分で作った方が自然に栄養を
気にするし、必要以上に食べなくとも
満足するからかな✌🏻❤️
あと節約なってる！これ本当！
自炊したほうが絶対安い
だからこそ外食の時は今まで以上に
有り難や〜で頂いておる👏🏻❤️
おかず残ってやばそうな時は冷凍したり
もっとヤバい時は、ぽいちゃんに
とにかくカレーやラタトューユにしな！
って言われたから、それは
いつも心に留めている。笑
まだその段階ではないけど＼(^o^)／✨
で、買い物中にテンション上がるの
見つけたの〜〜👀❤️
めたんこ可愛くない
ウォーリーのハインツケチャップ💛💚
ひたすらおからナゲット作っては
この可愛いケチャップで食べてる😋🎶
てな感じです(*^_^*)
明日も暑いのかな？？！！
こんな季節の変わり目でバテたくないから
気合いで頑張るぞ〜〜〜💪
おやすみなさいっ＼(^o^)／
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初ソロアルバム絶賛発売中！
2015年11月4日P-vineよりリリース
『Groovin BOX』*\(^o^)/*
( ^ ^ )/OKAPY10月島村楽器にて
ベースセミナー情報❤️"
10月22日(土)仙台泉パークタウンタピオ店
10月23日(日)仙台長町モール店