香味野菜とタコのネバトロサラダ丼

こんにちはー

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只今、1つの夢を叶えたくて、
皆さんのお力を、分けていただきたいのです。

詳しくは、こちらの記事に書いてあります。→☆★☆★☆
よろしくお願いいたします!!

投票はこちらからできます→

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昨日、中間の順位発表が、メールで送られてきました。
初回41位でしたが、

今回…29位になっていました!!

皆さんのご協力のお陰です。
本当に本当にありがとうございます!!

でも、商品化されるのは10位以内…なんですよね

投票締め切りまであと1週間。

どうか、あと1票、ご協力いただけませんでしょうか

メールアドレスをいくつかお持ちでしたら、お力を分けてください!!

私も、もってる人脈はフルに使ったんですが、
あとはもう、順位をどうにか上げなくちゃいけないッ。
どうにか…最後までがんばるぞーッッ!!

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本日金曜日はマイごはん連載の日です。
2レシピアップされますので、よかった見てみてくださいね

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こちらをクリック

本日のメニュー
・はんぺんとカマンベールチーズの豆腐そぼろグラタン
・ジャガイモとカボチャの甘辛炒めバター風味

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【今日のレシピ】

本日も女子向けサラダ丼。
いやいや、男子もどうぞ

香味野菜の代表→セロリと春菊
食感のいいタコ
ネバトロ食材→長芋、オクラ
を、塩昆布で和えて、

セロリの葉の天ぷらと、
カリカリの揚げじゃこを組み合わせました。

色んな食感が楽しくて、
ネバトロでご飯がすすむ!!

ちょっと格好つけたいサラダ丼ですが、
気づいたら、かきこんでるはず

『香味野菜とタコのネバトロサラダ丼』

【材料】1人分
・セロリ(斜めスライス)　　　　　　　　　　　　　25g
・サラダ春菊(長さ3㎝にカット)　　　　　　　　20g
・タコ(薄めのさざ波切り)　　　　　　　　　　　35g
・長芋(長さ3㎝の拍子木切り)　　　　　　　　30g
・オクラ(板ずりし、輪切り)　　　　　　　　　　10g
・塩こんぶ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10g

・セロリ(葉)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5g
・揚げじゃこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　適量

・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　150g
・糸唐辛子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適量

【作り方】