8/26 半日の摂取量 | OJAの独り言

OJAの独り言

思ったこと、感じたことを実直に綴っていきます。

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出張時の夜~朝に摂る水分。
夏&走っているとはいえ多い。

今日も90分走ってこれで今月230キロ。






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