ハワイでおなじみ♪ガーリックシュリンプ。。。と、甘やかしすぎ？？

月曜日、始まりましたーーー。


今日は疲れちゃって、
夜ごはん　いつにもまして手抜き・・・
マックで買ってきました


いつもはポテトのおこぼれをもらう三女も
今までのようにはいきません

揚げ物は・・・膵炎になる危険性があると言うので
あげないことに(当たり前か)　今までのことに反省


マックフロート、初めて飲みましたー
ちるはコーラ、姉はコーヒー。
めちゃうまでした




さて、レシピのご紹介です
ハワイでお馴染み。。。ガーリックシュリンプ(超　簡単Ver.)

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スタミナメニューの料理レシピ



材料
海老---------------１６０グラム
バター-------------２０グラム
あらびきガーリック-適量
クレイジーソルト---適量
レモン汁-----------大さじ２
塩、こしょう-------適量
乾燥パセリ---------適量




作り方
-下準備-
・海老は殻をむき、背わたを取っておきます。
　(殻つきのままでもＯ．Ｋです。その場合は足だけを取っておいてください。)

１)フライパンにバターを入れて熱し、海老を入れて炒めます。
２)海老が赤くなり、火が通ってきたらクレイジーソルト、あらびきガーリック、
　 レモン汁を入れて炒めます。
３)塩、こしょうで味を調えます。
４)器に盛り付け、乾燥パセリをふったら完成です☆















おうちランチの様子はこんな感じ

グラタンランチ♪

めっちゃ簡単ですが、パクパク進みます。
殻つき海老で作る場合、足を取る際　殻をむかないようにして下さい。

退院してから、おねーちゃん達が優しい

リサガスのリードも買ってくれたし。。。

ヘルニア予防にと、フードスタンドも買ってくれまちた

いつものごはんが・・・

倍おいしく感じましゅ

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