こんにちは![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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やっとこさ重い腰を上げましたよー
( ̄▽+ ̄*)
『トマトとカボチャベースの
ポタージュ』
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
カボチャと玉ねぎがベースの
ポタージュ![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
柔らかくミルクでのばそうかな、
と思ったのですが![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimi1204-712/144.gif)
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目の前に
レシピブログさんのモニター分の
『話題の食品・調味料5種セット』
があるじゃーないですか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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ふと思いついて
【デルモンテ 食塩無添加トマトジュース】
写真の左手のこのジュースを
たっぷり使いました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
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お野菜が高い
この頃❣️
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
ジュースだと価格も安定しているので
野菜不足を補いやすかも![](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
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レシピは各ご家庭で異なるでしょうが
何を入れたかの参考にして下さい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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カボチャ 200g
玉ねぎ 1玉
人参 1/4本位
セロリ ほんの少し
ジャガイモ 小玉1
レンコン 1/6くらい?
ニンニク1/3かけ位
茹でた牛ほほ肉 50g(冷凍庫から)
ローレル 1枚
デルモンテ食塩無添加トマトジュース
300g
白ワイン 大さじ2
コンソメ顆粒 大さじ1〜
砂糖 ひとつまみ
ホワイトペパー ふた振り
生クリーム 適量
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野菜を適当な大きさに切り
玉ねぎだけオリーブオイルを小さじ1
(分量外)ふり、レンチン600W
1分半しました。
牛ほほ肉まで鍋に入れ、被る程の水で
柔らかくなるまで煮て ローレルは取り
ブレンダーで潰しながら撹拌します。
※トマトジュースと鍋の水分は
1対1.5位にしました。
水分が蒸発しているようでしたら
お水を足して撹拌して下さいね♡
トマトジュース、白ワインを入れ
ゆっくり煮ながらコンソメ顆粒を。
(焦げやすいのでかき混ぜます)
このトマトジュース、濃厚です。
とろっとろ!
トマト缶をペーストにした様な?
塩分が入っていないので
お料理に使いやすい!
味を見て、トマトジュースの酸味がたつ
ようでしたらほんのひとつまみ砂糖を。
酸味が柔らぎますよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/coffret333/4570740.gif)
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ホワイトペパーを振ります。
仕上げに生クリームを垂らしました。
優しい口当たりに満足꒰ღ˘◡˘ற꒱
もしお持ちでしたらスパイスを振っても良いと
思いますよー♡
私だったら メースかシナモンかな![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
レシコン!
私も参加…しています??
。・゚(つω✚ฺ`)。゚・。シクシク
下ーの方にいます![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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今月も何事もありませんように…