つぶつぶを初めてからの変化 前編

夫と長野（南信州）でりんご園を切り盛りしながら

家族中でつぶつぶライフを楽しんでいる

つぶつぶマザー松村みどりです。


つぶつぶを初めてからの変化

物心ついたときには便秘の自覚あり。

体調が悪くなる原因はほぼ便秘が関係していた。

排便するには下剤か浣腸に頼る。

そんな私に変化が奇跡が起こる。

朝トイレに行きたくなる。

特別なことをしたわけではない。

ただただ、おいしいと思って

穀物中心の食生活にいただけ。

本当に奇跡が起こった。

つづく