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ま~た!!体重が増えていました汗


原因はわかっているんです…


パン!!パンなんです🍞






娘が食パンが大好きでまだ食べられない耳をつまみ食いしちゃったり、バターたっぷりのトーストにハマってしまったり・・・






今日から朝はスムージーにしましたリンゴバナナ



主人も巻き込んで、一緒にスムージーダイエットです(笑)









ミキサーは、バイタミックスを愛用しています音譜















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