朝の一杯、美容アサイー

おはようございます！

朝食を頂いて、これからヨガへいってまいります





先日、旦那さまと入った

ハワイアンカフェで

アサイーを頂きました





毎日一本飲んでいるアサイージュース

冷蔵庫にストックしているのは、この種類が多いです。






アサイーは、栄養価が高いとして特に女性が好まれて飲まれていると思いますが代表的な栄養とは何なのかご存知ですか？

ポリフェノールがたくさん入っているんです



お肌のドラブルの代表的なシミ、そばかす、ニキビを修復してくれたり予防をしてくれるのです


そして活性酸素を抑えてくれるので、老化防止にもとても効果的です。





現代の栄養が偏りがちな日本人にとって、女性はもちろん男性にも頼れる存在なのです！！






頂いたのは初めてでしたがジュースと一緒で美味しかったです(^-^*)


味は、ブルーベリーみたいなんです






朝食のまえに一本、日課になっております



では、今日も素敵な一日にしましょうね～

ヨガへいってまいります








元AKB48 / 元SDN48所属
大堀恵 (Megumi Ohori)



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