～～朝ごはん～～
お味噌汁
（壬生菜・蕪・絹さや・しめじ・阿部善商店 熟成 金練り）
いちご
いちごミルク
牛乳
～～お昼ごはん～～
お味噌汁 ＊朝と同
焼き芋 （紅はるか）
フィッシュソーセージ
殻付き落花生
～～夜ごはん～～
野菜スープ
糠漬け （胡瓜）
明太子
レタス
トマト
千切りキャベツ
チーズいろいろ
クラッカー
蒸し茄子 （おろし生姜）
蕪とスナップえんどう、干し海老の中華炒め
焼き魚 （鰈西京漬け）
揚げ焼きそば
＊参考レシピ → かた焼きそばの作り方【焼きそばの楽園】
こちらも大いに面白い♪ → 家で定番メニューにしたいアレンジ あんかけ焼きそば レシピ
お菓子いろいろ
いちご
いちごミルク
ラムレーズンアイスって美味しい(´∀｀♡)
協同乳業 モン・パティシエラムレーズン（カップ）
パティシエがこだわって味づくりした、贅沢なアイススイーツ。
芳醇なラムと、大粒レーズン
カリフォルニア産のホールレーズンを使用。
噛むとラムの風味が口いっぱいに広がります。
香り立ちのよいコルバラム酒を入れています。
芳醇なラムの香りが広がり、深い味わいを出しています。
アルコール分０．８％未満
1個当たり 204kcal
ジェラートマルシェ ラムレーズン も美味しいけれど、濃厚さにおいてはモン・パティシエの方が上(・∀・)
けれど、お高めカロリーなので、ストックアイスはジェラートマルシェ。
４２，９㎏ ／ １３，１％
アルコールを呑み過ぎた、スープとか汁もの、しょっぱいもの系も。
浮腫み始めた(´・ω・`)
大雪山麓の四季をイメージしたソフトな口あたりのお菓子「雑木林」モニター大募集！
