～～朝ごはん～～
お味噌汁 （キャベツ・蕪・こいしや食品 賢人食 十六穀）
いちご
柿と大根のミックスジュース
＊大根には消化酵素が豊富に含まれているらしいのと、先日飲んだ大根と金柑（だったかな？）のフレッシュジュースが美味しかったのでトライしてみました。
柿が「すっごく甘いよ。」とのことだったので無加糖。
少しだけ大根の食感が残る様にブレンダーでガ～っと♪
しゃりしゃりしていて美味しかった(´∀｀)
牛乳
奄美 加計呂麻島さとうきび酢『きゅら』
～～お昼ごはん～～
お味噌汁 ＊朝と同
焼き芋 （紅まさり）
みかん ２個
たまご蒸しパン
～～夜ごはん～～
糠漬け （蕪）
白菜キムチ
チーズいろいろ
クラッカー
奇跡の煮たまご
＊今回も計１０個を煮たまごにしました。
そのうち４個は、相方の実家へ。
ごぼうと牛肉の柳川風
＊粉山椒を振って食べると、最高に美味しい！
半熟玉子がふるふる～♪
牡蠣フライとほうれん草のチーズグラタン
白菜と海老のグリーンカレー
大根と牛肉のこっくり煮
お菓子いろいろ
栗の渋皮煮
いちご
リピすること３袋目( ´艸｀)
カンロ 濃いフルーツリッチのど飴
フルーツの品種にこだわった、贅沢なのど飴です。
３種のリッチな味わいをお楽しみください。
メントール不使用/ハーブエキス配合
贅沢な濃い味わいが楽しめる3種(ラ・フランス味、巨峰味、あまおう苺味)アソートフルーツのど飴
1粒3.6g当たり 13.9kcal
あまおう苺味が一番先になくなります。
４１，６㎏ / １３，０％
前日歩数 ８４６２歩
夢見が悪過ぎて、半泣きで飛び起きた・・・。
あぁぁぁ(´・ω・`)
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ショコラーシカの缶は、中身を食べ終わったあと、何に使いますか？
＊断然！小物入れ！！
飴を入れたり、そのまま飾ったり！
か・・・、かわいい缶(´∀｀♡)