マラソン

こんにちは。大木歯科医院、歯科医師の山田利治です。脳を鍛えるには運動が必要といわれ、運動することで脳が活性化され、精神状態を自ら変えることができるそうです。僕も先日から陸上部を立ち上げ、診療後、スタッフ皆で走るようになりました。運動不足であったため、フルマラソンにでられるようになるのは夢のまた夢ですが、５キロ、１０キロと徐々に距離を伸ばしていきたいと思います。