卵子の質を上げたいなら、これだけはやってください

●卵子の質を上げたいなら、これだけはやってください

ふたりめ妊活ナビゲーター　小澤ともこです。

卵子の質を上げるために

これだけはやってほしい。

それは

「早く寝る」

35歳以上なら22時

40歳以上なら22時前には

寝る。

なぜなら

22～2時のゴールデンタイムに

どれだけ多くの成長ホルモンを出すことが

できるか？

これが、細胞修復に関わってきます。

卵子も、子宮内膜も

全てが細胞です。

「早く寝る」ことが良いことなんだろうな～と

おぼろげにわかっていても

あまり重要視していない人が

めちゃくちゃ多い。

もったいないですよ。

高価なサプリを飲む以前に

「早く寝る」を実践してみてくださいね。

2週間後、遅い方でも1ヶ月後には

何かしらの変化を感じると思います。

どんな変化が出るのか

楽しみにしていてくださいね。

卵子の質を高める方法は

他にもいくつかあります。

最速で

妊娠しやすいココロとカラダを

手にしたい方は

ぜひ妊活ナビゲートで

その変化をご体感ください。

*10月初回体験募集開始しました。

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マタニティサロンSuomi（スオミ）

小澤　ともこ

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