こんばんは！
今日は朝から身体を動かしに行ってきました
やっぱり動くと気分もすっきりしますね！
寒いと身体が固まりやすいから、いつも以上にほぐさないと、本当にカチコチになります…
寝る前に毎日ストレッチはしていますが、
念入りにやらないと全然ほぐれません
笑
笑あとは、好きな香りのアロマを焚いたり、好きな香りのボディークリームでマッサージしたり。
リラックスしながら続けられることを毎日やっています
12月に入ったということで、
今年はオーナメントも新しくして、
ミニツリーを飾りました
今年はカラフルというより、
シンプルな感じをテーマにしています。
ツリーの下に敷いている、ランチョンマットもクリスマス仕様
お気に入りのデザインです！
そして、昨日読みたてホヤホヤの作品。
『菜の花食堂のささやかな事件簿』 碧野圭
短編6つなのでとても読みやすいです。
菜の花食堂にある料理教室に通う生徒さんたちはそれぞれ心に問題や思いを抱えています。
そんな時、食堂の料理教室の靖子先生がさりげなく寄り添って、良い方向へと導くヒントをくれる、とても心温まる作品です。
ただ、心温まるだけでなく、ちょっぴり切なくなったり、苦しくなったりするところもあります。
でもそんな困難も、靖子先生のさりげない言葉、行動に助けられて、希望に変わっていきます。
短編ごとに美味しい料理もたくさん出てきて、お腹が空きました
あと、もっと食事を大切にしたいなと改めて思いました
素敵な作品です。
ということで！
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mana:)