ジムから帰宅して遅めの晩ごはん。

タンパク質多めです筋肉

 

 

実は、マリソルレシピ作りの残り物。

2日間で15品作ったので、

常備菜のごとく、冷蔵庫がパンパン冷蔵庫

 

 

こんな時に、、、、

誰かが食べてくれる人でもいればね。

ひとり暮らしの不便さって、こんな時に感じるのね(笑)

 

 

お肉、お魚、野菜をふんだんに使った

ヘルシーなレシピが完成しましたコック

 

 

野菜ソムリエ&漢方の知識を盛り込んだので、

簡単に出来て、カラダにもいいレシピです。

愛情たっぷりです(笑)ラブ

 

 

 

ぜひ楽しみにしていてくださいねーーheart

 

 

 

 

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ベル送料が半額の400円になりました)

 

 

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