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漢方をこれから摂りいれようと考えているんだけど、

まずは手軽に始められるお茶を買ってきました。




五巡茶だよ。



むくみに効くはハトムギと烏龍茶がベースになっていて、

気の巡りを良くしてくれるといわれる柑橘皮、薄荷葉、

そして免疫力を調整してくれる霊芝などがブレンドされています。




大き目のポットにたっぷりと入れて。




カップに注ぐたびに、クコの実を数粒入れて。






昨日から24節気では小暑に突入。

梅雨の季節は、水がカラダにたまりやすいし、

カラダの内側から巡りよくしたいですね。




このお茶、トイレの回数が増えます(笑)




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