失恋をしたり、ショックな事が起きると
女性の場合、一般的に
『わーーーっ』と泣いて、泣いて泣き泣くまるか
『ガーーーっ』と食い気に走るか
『だーーーっ』と友だちに毒吐きまくるか
いずれにしても、男性に比べ
その時の『感情』に忠実です。
でも、男性の場合一般的に
『落ち込んでちゃいけない』
『悲しくなんかない、大丈夫』
『仕事しなきゃ』
などと、理性のコトバで自分を制します。
つまり、右脳（感情）を左脳（思考）で抑えるわけです。
でもでも、そうすると
その抑えられた『感情』は、心の奥底で澱となり
数年たって、もう平気になった！と想いきや
ふとした出来事に対して
その『澱となった感情』が影響し
自分の行動にブレーキを掛けてしまう事もあるそうで。
＊一見、関係のないような行動や言動でも
過去の経験や過去の感情が
大きく影響するのだそうです。
なるほど。
だから、よく言うのは
女性は立ち直り早いけど
（たとえば、別れてもすぐに彼氏ができる確立高い）
男性は、引きずる・・ってこのことなんですね。
(￣_￣ i)
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卒業した心理学の学校
先週、講座を受けてきました。
講師は、卒業生でもある
テレビでおなじみの
『美人すぎる心理カウンセラー』で有名な
先生のお話は、目からうろこ。
上記の話も出てきまして・・・
ワタシって、男性脳タイプだったんだ・・・
って気づきました（苦笑）
注：別に失恋したわけではありません。
嬉しいことに関しては、思いっきりカラダと顔と
声と全身で！
喜びを表現するほうですが
悲しい事や、ショックな事、怒った事に関しては
結構理性で抑える傾向にあります。
こんな事で泣いちゃいけない！
って想い、仕事にガンガン走ったり
こんな事で怒ったら、人間狭い！
って、『いい人』ぶってみたり。
だから、こーなるんだ・・・・・・。
って、思いました→☆
『自分の今の感情をそのままに受け入れる』
『自分の負の感情も、やさしく抱きしめる』
『そのままの“あるがまま”の感情を大切に』
かこい先生の言葉
深かったです。。
負の感情を認めた後
今のマイナスと見える状況のままに
どっぷり浸かったまま、マイナススパイラルに陥るか・・
負の感情を認めた上で
いろいろな選択肢の中から
プラスの思考を選択するのか
それが、本当の
ポジティブシンキングなんですよね。