ヘルシー。

最近自分が作るご飯がヘルシーです


おかげで、その反動でか？たまにの外食でめちゃくちゃ暴食してます


ダメとはわかっていてもなかなかバランスが取らないなぁ





夏までに体脂肪率8%以内




間に合わせよう


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