パワーの源。

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毎日疲れて帰っても癒してくれる存在がいるってのは素晴らしいですね。

きっと世の中私と同じようにしんどくても何か癒されるものがあるだけでパワーが湧いてくるって人沢山いるんでしょう!

日々成長する存在を見て、自分も成長しないとと思いながら、いつか生意気になってきて、闘う事も楽しみの一つです。

その時の為に心も身体も強くなる!

明日も明後日も頑張ろ!
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サーティーワンアイス。

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先日、自らの誕生日を祝してサーティーワンアイスケーキを買いました!

普通のケーキもうまいんだけど、アイスケーキも最高ですね!

普通のケーキはすぐ食べちゃってカロリーも高いけどアイスなら一気に食えないし、ケーキよりはカロリー低いからいいですね!

サーティーワン最高です!

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長男誕生。

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フェイスブックばっかりでこっち書いてなかったなぁ。

1月18日に長男が産まれました。

こんなに可愛いもんなんかってくらい可愛いもんですね。

皆に愛される、そして人に思いやりの心を持てる優しく、強い人になるような子育てが出来たらと思います。


自分の文字を一文字使って【◯◯と】にしたかったのと、人とあまりかぶらない名前を考えていったところ、長男で、一月産まれってのと、一番翔く子になって欲しいって願いを込めて【一翔  いちと】と名付けました。

我が子の為に今日も頑張ります!

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2匹の仔犬。

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ミニチュアシュナウザーの赤ちゃんがかみさんの実家に2匹も来ました。

貰ったみたいです。


かみさんの実家には外に雑種犬が2匹、中にチワワ2匹、ドーベルマンのミニサイズのやつ(名前がわからない)が1匹に猫が1匹。

合計犬7匹と猫1匹。

動物園か!って状態です。

面倒見きれないよ!ということでうちに来る可能性が•••。

可愛いのは良いんですが、すでにトイプードルが1匹いて、もうすぐ我が子が産まれる予定。

そこに2匹が来たら一気に1人と3匹のパパ。

いきなりビックダディ状態でございます。

お父さん稼がないとだ。。。














明けましておめでとうございます。

今年は自分の人生の中でも大きな転機を迎える大事な一年間になると感じています。

何よりもうすぐ産まれて来る我が子の為に死ぬ気で頑張らないといけないわけでございます。

仕事と、同時に体つくりやプライベートでも人生を充実させるために全開に頑張ろうと思います!

成功している人はプライベートも充実してて日記をつけている人が多いと聞きました。

今年はなにもかも全開で行きますよ!


今日の写真は我が愛犬トム君が私のトレーニングチューブで筋トレをしている様子です!

さすが我が愛犬!
生後3ヶ月で、もう体つくりに励んでおります!
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お風呂。

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今日は初めてワンちゃんをお風呂に入れて綺麗にしてあげました。いつもは任せちゃっているので、自分でやるのは初めて!

毛が多いから大きく見えるけど、水に濡れたらビックリするくらい小さくてビックリ。

ドライヤーもまだ生後2ヶ月の赤ちゃんには怖いらしく、ブルブル震えながらも乾くまで耐えてました!

偉いぞ!

一緒に昼寝します!
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二次性筋肉痛。

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筋肉痛には一次性筋肉痛と二次性筋肉痛があります。

一般的に筋肉痛と言われているのは二次性筋肉痛の事!

今わたくしはおとといのフットサルでの二次性筋肉痛に激しく襲われているところです!笑

でもこの筋肉痛ってやつきらいじゃないです!


筋肉がダメージを負うと復活した時に強くなって帰ってくる『超回復』という機能が人間の体には備わってます。

筋肉痛は筋肉を使った結果ダメージを負っている状態。

って事は超回復が起きたらパワーアップして帰ってくるんです!

ドラゴンボールでサイヤ人が死にかけて復活すると強くなる仕組みと一緒!

まぁ間が一週間以上空いたら超回復はまた戻っちゃいますけども。。。


今、全身が超回復中でございます。


強くなって帰って来い!

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