good morning
実は昨日
プチ断食してました
秘密計画
プチ断食生活
ゆきのプチ断食は
本当にプチなので
1日なら乗り越えられるーー
朝、イキナリなにも食べないのは
疲れるとゆーーか
やる気が激減するので、
teaを飲んで優雅な気分を味わって
スターーート
teaを飲んだら
GYMに行く---
Gymから戻ったら
とりあえず、プロテイン
え
tea飲んでるし
プロテイン飲んでるし
断食じゃないって
いいんだよ
必要最低限の栄養素は取っとかないと
心も体も折れちゃうから
ストレスためちゃうと
ぜーーーーたいリバウンドしちゃうし
その後は、
お掃除、お仕事、
ジョシュちゃんのランチタイム
ジョシュちゃんには
プチ断食の事は
秘密
だって、無理矢理食べさせされるから
で、
1日だけのプチ断食だから
とりあえず
お腹が空いたと感じたら
teaでごまかして過ごす
その後は
デパートいったり、
ハンズ、ロフトとか行って
24日の横浜クリスマスパーティーイベントの
プレゼント交換用のプレゼントを購入
外国ではプレゼント交換の事
シークレットサンタ
ってゆーんやって。
by ジョシュ
さーらーにーーー
スペシャルプレゼントで
参加した人
1人にだけ当たる
豪華プレゼントも購入
みんなきっと喜ぶよぉ～
ゆきが欲しいw
でねぇー
プチ断食中だとゆーのに
ハンズで
クリスマススペシャルイベントで
期間限定
ルタオのshopが出店
500円くらいなら
プレゼント交換用に買っちゃおう
みんな喜ぶはずーーー
って思って
値段を物色
とこーーーろーーーーがーーーー
あ、あ、あ、あの
あの、有名な
ルタオのなんとかフロマージュのチーズケーキ
が
食べてみたかったんだよねぇー
けど、小さいのにたかーーーい
って思ってると
店員さん
「試食できますけど、いかがですか？」
だてぇー
グサ
ココで
いやぁん
めちゃ嬉しーーーー
って思い半分、
「あれ、私 今日プチ断食の日。。。」
って思い半分。
だけど、
糖分は取らないとね
試食って言っても
ちょー少しだし
っていっぱい言い訳付け加えて
試食しちゃった
うまままっまーーーーーい
買うと家で
食べちゃうから
試食だけで留めたよ
嫌な客ですか？？
その後は、
スーパー行って
27日の鍋パーティー用の材料を少し購入
すっごい悩んだけど
もち米も2kg購入
お家で餅を作るか
横浜チャーチのカウントダウンイベントの時に餅を作るか
まだ使い道は決まってないけど
買っちゃった
これもジョシュちゃんにはゆってないhaha
隠してるつもりはないけど
キッチンはゆきのテリトリーだし
てゆーか
foreigner はお餅食べれるのか
ま、いっか
きな粉とあんこと砂糖じょうゆ
でいいかな？？
クリスマスもお正月も
楽しみすぎるヤローー
あ、そして
今日の朝
体重を測ったら
目指してた体重に
なりました
yay
定期的にプチ断食やった方がいいかもねぇー
体軽くなるし
朝目が覚めるのがマジ爽快
プチ断食してない普段の日は
起きれなさすぎて
2度寝、3度寝、4度寝くらい
かるーーーくしてたけど
目覚ましよりも先に起きて
朝から時間のかかる
フォカッチャ製作中
今、発酵中だぞーい
こないだレシピ見ながら
時間計算してたら
5時間くらいかかっちゃうんだよねw
ふざけてる
って思ってしまったよ
でも、やっと時間を気にせず今日作れちゃうーーー
じゃー
プチ断食も終わったし
最高の1日を過ごそーーーっと
実は昨日
プチ断食してました
秘密計画
プチ断食生活ゆきのプチ断食は
本当にプチなので
1日なら乗り越えられるーー
朝、イキナリなにも食べないのは
疲れるとゆーーか
やる気が激減するので、
teaを飲んで優雅な気分を味わって
スターーート
teaを飲んだら
GYMに行く---
Gymから戻ったら
とりあえず、プロテイン
え
tea飲んでるし
プロテイン飲んでるし
断食じゃないって
いいんだよ
必要最低限の栄養素は取っとかないと
心も体も折れちゃうから
ストレスためちゃうと
ぜーーーーたいリバウンドしちゃうし
その後は、
お掃除、お仕事、
ジョシュちゃんのランチタイム
ジョシュちゃんには
プチ断食の事は
秘密
だって、無理矢理食べさせされるから
で、
1日だけのプチ断食だから
とりあえず
お腹が空いたと感じたら
teaでごまかして過ごす
その後は
デパートいったり、
ハンズ、ロフトとか行って
24日の横浜クリスマスパーティーイベントの
プレゼント交換用のプレゼントを購入
外国ではプレゼント交換の事
シークレットサンタ
ってゆーんやって。
by ジョシュ
さーらーにーーー
スペシャルプレゼントで
参加した人
1人にだけ当たる
豪華プレゼントも購入
みんなきっと喜ぶよぉ～
ゆきが欲しい
wでねぇー
プチ断食中だとゆーのに
ハンズで
クリスマススペシャルイベントで
期間限定
ルタオのshopが出店
500円くらいなら
プレゼント交換用に買っちゃおう
みんな喜ぶはずーーー
って思って
値段を物色
とこーーーろーーーーがーーーー
あ、あ、あ、あの
あの、有名な
ルタオのなんとかフロマージュのチーズケーキ
が食べてみたかったんだよねぇー
けど、小さいのにたかーーーい
って思ってると
店員さん
「試食できますけど、いかがですか？」
だてぇー
グサココで
いやぁん
めちゃ嬉しーーーー
って思い半分、
「あれ、私 今日プチ断食の日。。。」
って思い半分。
だけど、
糖分は取らないとね
試食って言っても
ちょー少しだし
っていっぱい言い訳付け加えて
試食しちゃった
うまままっまーーーーーい
買うと家で
食べちゃうから
試食だけで留めたよ
嫌な客ですか？？
その後は、
スーパー行って
27日の鍋パーティー用の材料を少し購入
すっごい悩んだけど
もち米も2kg購入
お家で餅を作るか
横浜チャーチのカウントダウンイベントの時に餅を作るか
まだ使い道は決まってないけど
買っちゃった
これもジョシュちゃんにはゆってない
haha隠してるつもりはないけど
キッチンはゆきのテリトリーだし
てゆーか
foreigner はお餅食べれるのか
ま、いっか
きな粉とあんこと砂糖じょうゆ
でいいかな？？
クリスマスもお正月も
楽しみすぎるヤローー
あ、そして
今日の朝
体重を測ったら
目指してた体重に
なりました
yay定期的にプチ断食やった方がいいかもねぇー
体軽くなるし
朝目が覚めるのがマジ爽快
プチ断食してない普段の日は
起きれなさすぎて
2度寝、3度寝、4度寝くらい
かるーーーくしてたけど
目覚ましよりも先に起きて
朝から時間のかかる
フォカッチャ製作中
今、発酵中だぞーい
こないだレシピ見ながら
時間計算してたら
5時間くらいかかっちゃうんだよねw
ふざけてる
って思ってしまったよ
でも、やっと時間を気にせず今日作れちゃうーーー
じゃー
プチ断食も終わったし
最高の1日を過ごそーーーっと