こんにちは。
岡本かなみです。
【女性の為の子宮シリーズ】
【ママの産後ケアシリーズ】
毎日のトキメキをブログで更新中♡
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【産後ママの為のヨガ】
先週に続き、今週もセミナーを開催させて頂きました
今回は…
ベビトレヨガのママトレ編！
産後ママの為のヨガです。
2時間セミナーなんですが…
気がついたら3時間に！
お付き合い頂きありがとうございました
伝えたいことも多くて…
みんなの頭を混乱させてしまったか心配
産後ママの特徴をみて…
どのように心と身体にアプローチをかけていくのか。
100人以上の産後ママさんたちとヨガをしてきて、やって良かった！事をギュッとまとめました！
経験すればするほど、伝えたい事って新しくなって増えていって…
なんだかみんなと一緒にスキルアップしていけている気がして嬉しかった
身体について沢山シェアしてから、実際に動いて筋肉にきかせていきます！
5分ちょっとで自分の身体がどれだけ変化したかも、チェックしました！
変わった瞬間って、みんな笑顔になってテンション上がるから好き
そして、今回産後8ヶ月のママさんがいたので細かくみんなで身体を見ていきました
before→afterも写真を撮ってチェック！
今回のセミナーでワクワクしたことを、これからのレッスンに活かしてくれるといいな。
と思います
ママたちに、赤ちゃんたちに、インストラクター自身に…
笑顔がもっともっと広がりますように
今後のセミナーについて
◼︎ベビトレヨガの講座は…
2・4月に開講予定です！
3月大阪で少人数(残り枠2名)開講します！
◼︎赤ちゃん泣いちゃった時対応セミナー
◼︎ポーズ数増やそうセミナー
ともにそれぞれ8名のみで2月開講予定です！
またブログにアップしますので、よろしくお願いします