忙しい朝でも少ない材料と
フライパン1つでしっかり
お野菜もタンパク質も
とれる栄養満点レシピです♡♡
1人分¥112でできました(๑•ω•๑)
［材料］1人分
キャベツ 200g
卵 1つ
ベーコン 2枚
お好みでミニトマト 1粒
塩コショウ 適量
しょうゆ
［作り方］
①キャベツを写真くらいの幅にきって
軽く水で洗っておく。
ベーコンは小さく切っておく。
②ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油大さじ1/2を入れて中火にかけ
そこにベーコンをいれて炒める
③キャベツをくわえてしんなりするまで
炒め、塩コショウで味つけしたら
写真のように輪をつくり、
そこに卵をわって、蓋をして蒸す。
卵が好きな硬さに固まったら
お皿にもってしょうゆをかけて
できあがり♡♡
シンプルだけどとっても
おいしい、栄養バランスも
ばっちりのレシピなので
みなさんぜひお試しください(๑❛ ڡ ❛๑)
次は
5日日の夕食レシピ
【豚肉のピリ辛マッシュポテトのせ♡】
を紹介します♡
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