みなさんおひさしぶりです！
待っていてくださった方
遅くなってしまってごめんなさい(；；)！
そしていつも応援ありがとう
<,,)♡
新しいスタイルのレシピ！
やっとひと通り形になって
みなさんに紹介できるように
なりました！(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ので！明日からはじめたいと
おもいます(﹡ˆoˆ﹡)！
今回からのレシピなんですが
名付けて、、
1weekﾚｼﾋﾟ♡
です！
ところで1weekレシピとは、、
1人暮らしの
(*_*）「自炊のほうが節約になるのは
わかるけど何を作っていいかわからない」
(*_*）「料理しようとおもうけど
めんどくさいのはちょっとなあ、、」
(*_*）「食材買っても余って
腐らせちゃったりするんだよね、、」
なんていうお悩みを解決して
(*ﾟ▽ﾟ)「えっ、自炊したらいつもの
半分のお金でこの量たべれるの？！」
(*ﾟ▽ﾟ)「料理ってやってみたら結構
簡単だし楽しい！」
(*ﾟ▽ﾟ)「これなら作れるかも！」
っていうかんじで
1人暮らしの節約のお助けと
料理って楽しい！っていう
ことの発信になるようなレシピ！
に、したいと思っています(﹡ˆoˆ﹡)
外食、コンビニ弁当、
インスタント食品に頼りがちな
1人暮らし。毎日そんな食生活
では身体にもお財布にも
あまりよくないです(´-`).｡oO
私が今回から紹介する
1weekﾚｼﾋﾟでは
おかずだけでなく主食も
いれて、なんと
1食100～250円！！
1週間分の食材を
まとめ買いして朝（昼）、夜
の2食分の食材を
できるだけ余らせないﾚｼﾋﾟを
毎日更新していきます！
この1weekﾚｼﾋﾟでいくと
朝（昼）、夜2食の食費が
1週間2,500円前後！！
1ヶ月で10,000円前後！
で済んじゃいます(๑•ω•๑)♡
レシピはレンジやフライパン1つで
できるような簡単レシピにして
料理をしたことがない人も
忙しかったりめんどくさがりさんだったり
する人も作れるかも！と思えて
料理をするきっかけになるような
レシピにしたいと思っています！
このレシピが誰かの生活の一部に
なれるように頑張っていきたいと
思いますのでみなさん
改めてよろしくお願いします(^O^)♡
2014.6.8 kana.
Twitter @kanyan_cook