トップバッターは柴田理恵さんでした。
あれ？っと思った方もおられるはず。
なぜなら柴田さんは過去にこの番組に出演した事があり、
そのときに５８．５キロから５２．９キロへ５．６キロヤセを成功させていたからです。
ところが彼女リバウンドしてたんです。
抜き打ちで体型チェックをしてみたところ
お腹が凄い事に！
リバウンドの原因はお酒の飲み過ぎだそう。
どうしてもお酒が止められない柴田さん。
そこで彼女に勧められたのは
ヨーグルトに
ワイン６０mlをかけて食べる
ヨーグルトワインダイエット
お酒が飲めるダイエットなので
これなら柴田さんにもストレスにならないのでは？
ちなみにこのダイエット方法の推奨者は
共立女子大学名誉教授の中澤勇二先生
なんでもカルシウムが不足すると肥満の原因になるのだとか。
しかも更年期にさしかかった女性は
さらにカルシウム不足になる傾向があるそう。
カルシウムには脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある。
カルシウムが不足すると脳から栄養不足という危険信号が出される。
そうすると脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンが血液中に分泌され
腸から脂肪を多く吸収してしまう。
そこでカルシウムを補うためにヨーグルト
さらに赤ワインに含まれるアントシアニンという色素は
細胞の酸化を防ぐ効果がある。
（酸化・・・体に取り込まれた酸素が体内で活性酸素という毒素に変化、それが体を酸化させ、肥満につながる）
なので一緒に食べようというわけ。
詳しいやり方はこちら
一日一回食事前に２００gのヨーグルトに６０ccの赤ワインをかけて食べる。
あくまでお酒なのでくれぐれも注意！
ちなみに意外と美味しいそうなw
最初はまじめに取り組み
順調に体重を落として行った柴田さん。
ところが、
だんだん化けの皮が剥がれ始めます（＾＾；
なんと入れるワインの量がどんどん増えていき
そのうちワインだけ飲んで
ヨーグルトはあとで別に食べると言い出す始末。
（お酒って飲んでしまうと、どうしても気が緩みます。ぶっちゃけ柴田さんにこのダイエット方法向いてなかったのでは？）
何やってんの！
アッコさんに報告するぞ！と脅しをかけられたとたん
急に心を入れ替えてまじめにやりだした柴田さん。
（なんでもカメラが回ってないところでマジで怖いそうです。さすが渡辺直美さんをもビビらせるだけの事はありますね。）
こまめに体を動かすよう心がけ
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結果こうなった！
なんでダイエットが上手くいったと思いますか？と聞かれると
とにかく
アッコさんが怖かった
恐怖心のおかげでやせられた
とのことw
全然ヨーグルトワインの話題は出てきませんでしたw
私が特に注目したのはアッコさんにダイエット完了と言われた後の反応が前回と大幅に変わっていたことです。
前は終わったとたん
「飲みに行こう！」だったんですよ。
全然維持する気が感じられません。
測定時だけその体重になってれば良いという考えがバレバレ。
ところが今回は
「もう戻りません」
だいぶ懲りた様子。
痩せた後維持する事の大切さに気付いたんだとしたら大きな進歩ですよね。
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