１月１９日に放送された
魔女たちの２２時で３か月で３０キロやせたという魔女が紹介されました。
それでは詳しく見て行きましょう！
正式名称は
”超おデブちゃんで万年妊婦と呼ばれていたのに、たった３か月で３０キロもヤセて今モテまくっている４９歳の魔女”
私も思ったんですけど３か月で３０キロはちょっとペースが早すぎますよね。
皮が余ったりしてないか疑問に感じました。
ちなみになぜ魔女が太ったかといえば
１８歳の時に妊娠し、急激に食べる量が増加したため。
まぁこれは誰もがなることなんですけど、
魔女がハマったものがまずかった・・・
すっぱいものとかヨーグルトならまだしも
なんとバターにハマってしまったのだそう。
バターをご飯にのせたり、とにかくあらゆるものにバターをのっけて食べる食べる！
普通は１０キロぐらいの体重増加で済むはずが
なんと３０キロも増えてしまったのだそう！
（痩せ型の体型から３０キロ増えるとほぼ元の顔が分からなくなります。私もそうでしたので）
これはいくらなんでも太りすぎ。
街で友人に会うと
出産したばかりなのに
これから出産と勘違いされたり
赤ちゃんを抱いているときでさえ
もうすぐ二人目が生まれるのかと勘違いされたり。。。
常に妊娠しているように見えるため、
ついたあだ名は万年妊婦
さらに旦那さんには赤ちゃんに変なことをふきこまれる始末。
「あそこにブタちゃんがいますよー」
「キミが生まれてくれたおかげでママはただのデブになっちゃったね」
これだけデブという言葉をふきこまれたら
お母さんじゃなくて”デブ”って呼ばれるようになってもおかしくはない・・・
それに赤ちゃんのせいで太ったわけじゃない
生まれたせいで太ったと言われるのはいくらなんでもこの子がかわいそう
絶対に痩せてやる！
魔女が取り組んだのは筋トレ
その際工夫したのは赤ちゃんをウエイト代わりに使うこと。
赤ちゃんを抱いたまま腹筋やスクワットを行ったそうです。
ちなみにあかちゃんはとても成長が早いので
一ヶ月で体重は１．５倍
知らぬ間に負荷がアップしていくという！
（ジムだと自分でウエイトを上げない限り負荷は変わりませんものね）
さらにあやすときに顔の筋肉を凄く使うので
表情筋の引き締めにも効く！
これによりなんとたった３か月で３０キロ痩せを実現！
ただ、よーく見てみると下には注意書きがありました。
個人的なダイエット法なので無理はしないでくださいとのこと。
真似しないで！ではないので大丈夫だとは思いますけど。
（ただ３か月っていう期間はちょっと負担が大きいかな）
ちなみに今はどうしているかというと
赤ちゃんを３キロのダンベルにもちかえてエクササイズを続けているそうです。
スクワット
腹筋（ダンベルを足の間に挟んで伸ばしたり引っ込めたりすると腹筋運動になるみたい。これちょっと真似したくなりました。）
背筋
ダンベルだけでもこれだけいろんな部位を鍛えることができるんですね。
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こちらが現在の魔女の様子。
垣実慶子さん（なんとお孫さんもいる４９歳！）
水着姿はこちら
もしかして皮が余ってたりするのではないかと思ったのですが、
大丈夫そうですね。
ウエストは５９センチだそうです。
えらいなと思ったのは痩せた後もエクササイズを続け、４９歳の今でも見事なポロポーションを維持していること。
ダイエットは痩せた後が勝負。
みなさんぜひ見習いましょう！
（魔女達の２２時 関連記事 一生ウエスト５０センチをキープする方法！）
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