昨日買ったばかりのウィーフィットですが、
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若さを保つのに役立ちますよ。
面白いけど疲れます 家族で楽しめます Wii fit plus買って良かった 勝手に運動ができる。
なんせ収録されているトレーニングやゲームがハンパない数なので
まだ全てをプレイできていません。
とりあえず最初は興味のあるものから始めようと思い
項目をあれこれ見てみたんです。
びっくりしたのは有酸素運動があるということ！
（追記！→画像入りのより詳しい解説はこちら！
）
だってバランスボードって体重測ったり重心バランスを見るためのものだから
筋トレにしか使えないんじゃないの？
って思ってたんですよ。
そしたら、中にはジョギングモードがある！
ありえないでしょ！
どうやって？
って思ったらバランスボードを使わずに
wiiリモコン（コントローラ）をポケットに入れて
その場で足踏みみたいなことをすると
画面上のキャラが走り出すようになっていたんです。
要するにリモコンを万歩計代わりにしてその場ジョギングするというわけ。
なんだバランスボード使わないのか・・・。
そしたらこれが、
侮れなかった！
ヤバイ！
これ激しく面白い！
綺麗な背景を見ながらジョギングできるし
足の動かし方でキャラのスピードが変わるし、
やっててとにかく楽しい！
昨日は全体で４０分ぐらいプレイしたんですけど、
そのうちの３０分以上はジョギングに費やしてました。
手っ取り早く痩せたいという場合
筋トレばかりやるより有酸素運動の方が効果があります。
その点、ジョギングが面白かったというのが私にとっては良い方向に期待を裏切られたことになります。
やるじゃんwiiFit!
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