むくみ。

今日わ浮腫を取る方法をご紹介しまーす。







まず、日中たくさん動きます。出来ればパチ屋の店員なんかすると筋トレと有酸素運動できるし小顔効果まであります。



そして夜、甘くない酒を飲めるだけ飲みます。つまみわ塩分糖分脂分控えめ。枝豆やおでんがオススメ。










もう翌朝浮腫も水分も抜けてカラッカラになりますからお試し下さいww
最大2キロ痩せたよ(夜3キロ増えたよ)

まあ、寝起きだけ痩せれますww