いよいよSilkSuspension™（シルクサスペンション）のグループレッスンが
今週末の6月11日（日）よりスタート致します！
詳細はこちら
今まであまりお伝えできていない
シルクサスペンションの効果についてにしました
と言っても、まだchekkaではレッスンを始めていませんので、私自身の体験談しか知りません。
そして、自分のことを書くと、あまりに長く真面目になってしまいましたのでまたの機会に！笑
今回は
大好きなピラティスインストラクター仲間の体験談をご紹介をさせていただきますね
今年の4月に
京都の御所近くで
をオープンされた雨宮智子さん
雨宮インストラクター（雨ちゃんと呼ばせていただいています）は、インストラクターの大先輩でして、どんな質問にもいつも優しく教えてくださる、とても面白くて（笑）、愛情溢れる素敵な方です
そんな雨ちゃんが
シルクサスペンションと出会ったことで
2ヶ月で10Kg減量されたというエピソード！
そして、その詳細をブログに書いてくださっています
そのタイトルがズバリ！
『確実に痩せます！』
そして、その秘訣がこちら！
笑
そんな体験談は
なかなかお聞きする機会がないので
ぜひシェアをさせていただきたいとお願いしました
雨ちゃん快諾してくださりありがとうございます！
快諾してくださりありがとうございます！このブログのタイトルから雨ちゃんの面白さが伝わりますよね笑
そして、内容はと言うと、とても深いです。
ダイエット成功に向けて何より大切なものは、、、答えは二つ目のブログに！
皆さんよかったらぜひ！お読みくださいね
ちなみに、私自身も最近
シルクサスペンションを通して身体の背面の引き締まりを感じていますが、そのお話はやっぱりまたいつか！
何よりも痛感するのは、加圧もパーソナルピラティスも同様で
やはり、『継続は力なり』ということ
それしかない、ということです
ですので、また来月からは
継続してレッスンしたい方が受けていただけるように、グループレッスンのスケジュールを思案しています。また決まり次第ご案内させていただきますね！
（皆さま、7月のスケジュールのご案内が遅くなり申し訳ありません）
最後になりましたが
ブログに友情出演くださいました
雨宮智子さん
ありがとうございました！
京都の皆さま、しまうまで雨ちゃんの面白くて楽しいレッスンをぜひ！受けてくださいね
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加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧とピラティスのパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら 
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
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（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
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