大阪住之江 加圧トレーニング&ピラティススタジオ chekka 西岡可名子のブログ

加圧トレーニングとピラティスインストラクター西岡可名子です。
身のまわりの方たちが、いつも健康で笑顔で過ごしていただきたい!を広めることをしていきます!!
大阪住之江加圧トレーニング&ピラティススタジオchekka:http://chekka-suminoe.jimdo.com/
 

2008年 9月より 大阪 住之江にありました 

女性専用施設の住之江加圧トレーニングセンターは


2013年 12月1日より 

住之江加圧トレーニングセンターの

トレーナー 西岡可名子により

大阪住之江加圧トレーニング&ピラティススタジオ 

chekka(チェッカ) へとリニューアルしました


chekkaのホームページ お問い合わせは

こちら  になります。


住之江加圧トレーニングセンターにお越しくださっていた皆さま

本当にありがとうございました。


chekkaは、加圧トレーニングと ピラティスの

パーソナルトレーニング専門スタジオです。



私は 

いくら痩せていても 健康じゃないと意味がない! 

と思っています


でも、やはり多いです・・  

ただただ痩せたい方たちが

  

体重が1キロでも減ったら嬉しい

その1キロは 筋肉が減ったかもしれないのに・・・


いくら スレンダーで美しい方でも

肩こり 腰痛 冷え性 なんて泣しょぼん   


筋肉のこと 体の軸のこと 栄養のこと 

忘れていませんか?


私の夢は

皆様が 本当に理想とする体で

笑顔でずっと生活できることです


そんなトレーナーになりたいです

   

     

加圧トレーニング 


ダイエット シェイプアップ アンチエイジング 

筋力アップ 健康増進 を目指したい皆さま

目的別(ウエディング加圧、産後ダイエット加圧、

同窓会に向けてのダイエットなど)


太りにくくて痩せやすい 若々しいボディを

一緒に作りましょう

   



パーソナルピラティス

マタニティピラティス &  産後のピラティス

   



ピラティスに関して詳しくはこちらの記事をごらんください音譜☆☆


ご予約 不明な点など

どうぞお気軽にこちらまでお問い合わせください  ⇒ ☆☆☆

        (メールフォームになります。こちらよりお返事させていただきます)

   

ピラティス グループレッスン

     

ヨガヴィオラトリコロール   泉北スタジオ


毎週日曜 11時~12時15分


      

    

   

    



       

           

 

NEW !
テーマ:
6月最後の週となりましたね!

皆さまお変わりございませんでしょうかニコニコ
お陰様で、先日
6月のSilkSuspension™(シルクサスペンション)のグループレッスンが無事に終わりました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございましたラブラブ!

私自身、シルクサスペンションを通してたくさんの大切なことに気がつくことができました。
来月からもどんどんレッスンを行っていきますね!
スケジュールはこちらをクリック!初めての方にお得なキャンペーンも実施中です!ぜひ
ご興味ある方お気軽にいらしてくださいね!

また、シルクサスペンションのパーソナルは来月半ば以降スタート予定です!
そちらは改めてご案内させていただきますニコニコ


今回はパーソナルピラティスに4月からお越しくださっているクライアントさまについてニコニコ

ズバリ、ダイエットと肩こり解消したいということでお越しくださっているのですが

毎回お越しくださった時、
体調などをお聞きする際

おなか周りがちょっと減ったかな、とかいうのはあるんですけど
前より身体のことを考えるようになりました

と仰せでしたニコニコ


身体のことを考える、いたわる、思いやる‥‥
私事でありますが、私は学生時代にあまり身体をいたわることをしていなかったな、と感じる部分が多々あり
こういうお言葉を聞くと本当に嬉しい気持ちになります

身体のことを考える、そのきっかけにパーソナルピラティスがなれば嬉しいですニコニコ

そして、そのクライアントさまは
気にされていた肩こりや腰痛、膝の違和感もかなり改善されていらっしゃいます。

そうすると、また活動的に歩けたりすることで、ダイエットにもきっといいですね!

これからも理想とする身体を目指して身体作りをしていきましょうね!

どうぞ、よろしくお願いいたしますラブラブ!


ご紹介させてくださいましてありがとうございました音譜音譜

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・  ・ ・ ・ ・ ・

加圧トレーニング&ピラティススタジオchekka

chekkaは 加圧とピラティスのパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます

 

 
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです 

chekkaのHPは → こちら 

 2015年6月10日にシニアピラティススタートしました!
毎週水曜 9時半~10時半です!
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます!
{82944DA7-6F8E-4BFA-AE0C-42D4859283B5:01}

 ご予約・お問い合わについては → こちら
 メールでのお問い合わせはこちら
 ご予約は、前日までの完全予約制となります
お気軽にお問い合わせくださいませ  

  06-7174-6289
   (受付時間:9時~21時) 
  トレーニング中は、電話に出られません。 
 留守番電話につながりますので、お手数ですが 
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと 
こちらから折り返しご連絡させていただきます

(折り返しのご連絡は、080・・・から始まる携帯電話からとなります) 

 大阪市住之江区安立2-4-5 
 アプルーブ住之江 1F
 

南海本線 住ノ江駅から徒歩5分  
阪堺線 安立町駅から徒歩1分


 
 
 

 

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