摂りたいけど食事からだけでは不足しがちな栄養素はサプリメントで♪
リタホワイト ベイビーファイン
小粒なサプリメントで1日の目安は3粒
3粒中には葉酸（モノグルタミン酸型）400μgが取れます
モノグルタミン酸型ってわざわざ書いてあるのはなぜ？と思ったので調べてみました
葉酸には2種類あり
・モノグルタミン酸型
・ポリグルタミン酸型
食品に含まれるのはポリグルタミン酸型の葉酸
ポリグルタミン酸型は体内に吸収されるときに酵素で分解されてモノグルタミン酸型に変換されます
モノグルタミン酸型を摂った方が効率的☆
葉酸はビタミンＢ１２やビタミンＢ１と協働して働くそうなので一緒にビタミンも摂りたいですね
葉酸以外にも「鉄」「有機マカ末」「ヒューミックシェール抽出物」や有機認証を取得した混合ハーブエキスも配合されています
安心に飲める品質にもこだわっていて
国内のGMP認定工場での製造
無添加（保存料・防かび剤・酸化防止剤・殺菌料・漂白剤・防虫剤・発色剤・着色料・調味料・酸味料・乳化剤・膨張剤・香料）
NOZOMI