ありがとうございました

昨日はbemyselfのヨガクラスでした

寒い中来て下さった皆様に感謝です。

こんな時期は、bemyselfの床暖房が威力を発揮します

寒いから体を温めるようなものを組み込んだら、

暑かった

昨日は車輪のポーズと肩立ちのポーズにもチャレンジしていただきました

最初はギョっとしますが、

やってみると意外とできる

自分がいたりします

今年も新しい自分を発見して、

ぜひぜひ色んな夢を叶えて行ってくださいね～

ありがとうございました

寒い日のヨガスタイルはこんな感じでした。

カシミアセーター #ユニクロ

ボトム #ルルレモン

レッグウォーマー#靴下屋

ピアス#forever21

毎年買い足すユニクロのカシミア、絶妙色はメンズにありました(^_^)