というか、毎回行けば、
2キロは体重を減らすほど長時間。
もちろん、水分補給した上での話なので、
全部で4リットルくらいは水分出してる。
いやぁ～これはさすが変態レベルでしょ。
んで、週末に行ってたんだけど、
今回はやばかった…
過去にないほど岩盤浴→冷却室→岩盤浴…
何回も繰り返してみた。
まぁイロイロ負荷かけて遊ぶのも好きなんで‥
ところがその反動が来た。
まぁ翌日の多少にダルさは想定内。
んで、それ以上に翌々日に痒みが‥
あ～たまになるやつだ…
まぁ好転反応だと思ってる。
悪いものが出ようとしてるのか、
痒みと小さな発疹。
んで、
いつもは足だけだけど、
今回は…
手にも出た‥(^^ゞ
しかも激カユ。
まぁこういう時は保湿＆冷却～♪
って感じで対処するしかないけど‥
んで今日は少し収まった感じ。
多分、明日には元通りかな…
不安なのが今晩どうなるかだね‥
それで明日治るかどうかが決まる。
つか手がパンパンに腫れるとか‥
マジ意味不明‥
指の付け根までだよ。。。(^^ゞ
ということで、やり過ぎ厳禁と覚えておこう！
さすがに今回のレベルはやり過ぎた。
短時間で温冷温冷‥繰り返し過ぎだわ…(^^ゞ
ホントビックリ。
いやぁ～
こんなこともあるんだと反省中。
まぁ次回また行けば同じように長時間入るだろうけど‥
でも今回ほどの短時間の繰り返しはないな。
チョットだけ懲りました‥ｗ
ってチョットだけだけどねぇ～♪
まぁその辺もいつも通り。
ということで、皆さんも岩盤浴は気をつけましょう～☆
って私くらいか。こんな変人なのは‥(^^ゞ