久しぶりの更新です。
ここ最近は本調子じゃありませんでした。
数年ぶりに風邪をこじらせてしまったのです。
風邪をひいても1日か2日で治るタイプだったのですが、
今回は結構長引いてしまいました。
恐らく初期症状で治りかけのときに、
外で激しめの運動をしてしまったからです。
体を動かして気合で治そうとしたのですが、
その翌日から症状が悪化してしまいました＾＾；
風邪と筋肉痛が重なって数日間ぐったりでしたよ（笑）
健康のための運動が、逆に体調をこじらせてしまいました。
今は少しの咳くらいで治りかけています。
最近は変化してきているのを感じていたので、
自分にとって必要な浄化だったのかもしれません。
その間、内側ともたくさん向き合えました。
できるだけいいように受け取ってますが（笑）
みなさんも風邪にはお気をつけください。
最近は溜まっていた本を読んでいました。
体はお休みモードでしたが、魂は触発されまくりです。
また、自分に質問を投げかけながら自己対話したり、
お香を炊いて音楽聴きながらひたすら瞑想したり、
あえて何もしない、何も考えない時間を作ったり、
普段以上に自分と向き合う貴重なひと時にもなりました。
僕は最近、何かの原動力にアクセスしようとしています。
肉体レベルでは本調子じゃないのですが、
魂レベルでのパワーに繋がりかけています。
本来の自然な生命力を取り戻していくような感覚です。
風邪が治ってきているのも言えるかもしれませんが、
この感覚は肉体レベルだけではない気がしています。
今は体と精神と魂があまり一致していないので、
ちょっと変な感じで上手く言えないのですが（笑）
もう少し自分の状態を確認してからの方がいいですね。
前回の記事でもシェアさせていただきましたが、
自己対話ってとても大事だと改めて思いました。
自分で気になる質問を投げかけてみるだけで、
自分なりの答えを勝手に探して答えてくれます。
先日は一日中向き合いました。
普段は一日かけてやることはなかったので、
たまにこういう時間を作るのもいいですね。
これまで見えてこなかったものが見えるようになります。
内側でなんとなく想っていたことを
顕在化させていくことになるのですが、
自己認識がより高まっていきます。
僕は以前、コーチングセッションを受けたこともありましたが、
その時もいただく質問から掘り下げていくことが多かったです。
自分で腑に落ちる気づきが得られるまで、
「なぜ？」や「どうして？」と繰り返していきます。
慣れるまでは大変だと思いますが＾＾；
慣れてくると、自分で解決策を見出せたり、
本当の想いや深い感情まで掘り起こせます。
感情を解放するときもいいですね。
僕は今回、自分のやりたいことや強みと向き合いました。
これまではその時々の感覚で行動するタイプだったのですが、
たまには違ったアプローチを試してみたくなったのです。
色々と出てきましたね～＾＾
一応、夢やビジョン、目標なども途中まで出してみました。
（これはまだ出し切れていませんが）
僕が20代の頃も夢を描いたことはあるのですが、
あの頃とは状況（状態）も変わっていますしね。
ちなみに、あの頃の夢は忘れてしまいましたが、
今振り返ってみると、叶ったこともありますが、
叶っていないこともあるような気がしています。
あの頃は、殆どが自分の不足感からやってきていましたが、
今はただ純粋にやりたいかやりたくないかで判断できます。
自分の夢が叶おうと叶わなかろうと、
本質的には問題がないことも知っています。
あまり夢やビジョンにこだわるつもりはないのですが、
それが本気に繋がっていく可能性もあるかもしれません。
僕はロマンが好きですからね（笑）
きっかけは、クライアントさんが夢を持っていて、
応援している間に触発されたことが大きいです。
恐れの壁を乗り越えながらも、前向きに一歩一歩
前進している姿勢はとても素晴らしいと感じました。
また、最近読んでいる本にも刺激を得たり、
夢を持つことの大切さを再認識したからです。
夢、ビジョン、志、目的、目標などは、
今を生きる原動力にもなるんだと感じました。
未来のために今を犠牲にする捉え方とは異なります。
叶えることよりも、その夢を実現するためには、
自らのあり方や生き方を見つめるきっかけになり、
人間的な成長にも繋がっていくことになると思います。
僕は夢よりもそちらの方に関心がありますかね。
本当の自分に気づいて本質的な理解が深まってからは、
夢や目標とかにはあまり興味がなくなっていたのですが、
最近はそのような関心も復活しつつあります（笑）
でも、基本的なスタイルはその時々の感覚でいくつもりです。
今はまだはっきりしていないところもありますので、
次の展開に進んだら改めてシェアさせてください。