明けまして、おめでとうございます。
今年も、ノルディックウォーク、ご一緒に頑張りましょう。
ノルディックウォークを、はじめられる方は、ご自分にあったポール選びが大切です。まずは、講習会で、レンタルポールで、ご体験ください。
お一人おひとりにあった、ポール選びから振り方まで、懇切丁寧に指導していきますので、よろしくお願いします。
【九段、靖国神社、大村益次郎 銅像前集合】
東京都千代田区九段北3-1-1 靖国神社
（地下鉄九段下駅下車３分）
※ 時間変更→ 日が短くなりましたので、スタートは冬時間となります。午後3時からですので、お間違いなくお願いします。
2014年（平成2６年）ノルディック講習会予定
・ 1月 8日（水）， 22日（水）
・ 2月 5日（水）， 19日（水）
・ 3月 4日（水）， 19日（水）
PM3：００～4：3０
※雨天中止
参加費 1,000円
レンタルポール 500円
（ポール持参の方は不要）
＊支払いは当日
靖国神社近辺を散策しながら、楽しみましょう。
1月、2月は気温が低いので、防寒対策には十分お気をつけてお願いします。
北の丸公園を中心に千鳥ヶ淵を歩きます。
参加希望者は、下記までご連絡お待ちします。
軽装、歩きやすい靴でお越しください。
※ 連絡先、 090-3097-6351(坪井）
お気軽にお問い合わせください。