バランスボール、はじめました。
先日PCをやりすぎたのか、ただの疲れか分からないけど、頭痛がひどかったんです。
あまり頭痛にはならない人間なので、余程かなぁと。
長時間PCの前にいるし、多分姿勢は同じだろうし、さらに悪い姿勢にもなるだろうしで、こりゃこのままだとキツイかなと思っていたところ。とあることを思い出した。
バランスボールもらったんだった。
前に友人からもらったんだけど、最初「栓」を受け取ってなくて、空気を入れてもすぐにしぼむから放置してた。
栓も前に受け取ったのも思い出したので、昨日からバランスボールはじめました。
まだ何がどうこうっていうのはわからないです。
慣れてないからか今日は疲れたけど(笑)
エクササイズをやるっていうより、ただイス代わりに使う予定。
たまにバウンドしてボヨンボヨンしながらPC作業やってます。
ちなみにこれに乗りながらギターを弾くとたまによろける。まだ難しい(笑)
最近はYoutubeに色々なものがあるので、動画を見て良さそうなのを学ぶ。
良い時代になりましたね～（しみじみ
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なんだ、この値段の差は・・・(笑)
1000円ちょいで買えるのは結構アリかも。
ちなみにバランスボールって意外と大きいです。
住んでる部屋・家にもよるけど、邪魔になる可能性も高い気がする。
そこだけ気になりますね。
座りつつ、たまに運動して体を鍛えられればいいなー。
「最近ハマっているもの 」といい、最近は健康志向でございます。
縄跳びは今も続いています。
楽しいね＾＾
バランスボールも楽しい。乗ってるだけだけど(笑)
今年は楽しみながら健康にも気を遣います！
先日PCをやりすぎたのか、ただの疲れか分からないけど、頭痛がひどかったんです。
あまり頭痛にはならない人間なので、余程かなぁと。
長時間PCの前にいるし、多分姿勢は同じだろうし、さらに悪い姿勢にもなるだろうしで、こりゃこのままだとキツイかなと思っていたところ。とあることを思い出した。
バランスボールもらったんだった。
前に友人からもらったんだけど、最初「栓」を受け取ってなくて、空気を入れてもすぐにしぼむから放置してた。
栓も前に受け取ったのも思い出したので、昨日からバランスボールはじめました。
まだ何がどうこうっていうのはわからないです。
慣れてないからか今日は疲れたけど(笑)
エクササイズをやるっていうより、ただイス代わりに使う予定。
たまにバウンドしてボヨンボヨンしながらPC作業やってます。
ちなみにこれに乗りながらギターを弾くとたまによろける。まだ難しい(笑)
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ちなみにバランスボールって意外と大きいです。
住んでる部屋・家にもよるけど、邪魔になる可能性も高い気がする。
そこだけ気になりますね。
座りつつ、たまに運動して体を鍛えられればいいなー。
「最近ハマっているもの 」といい、最近は健康志向でございます。
縄跳びは今も続いています。
楽しいね＾＾
バランスボールも楽しい。乗ってるだけだけど(笑)
今年は楽しみながら健康にも気を遣います！