あなたのからだゆがんでいますか？
多くの方はこの質問しても「わからない」と
答えるのではないでしょうか
本日もお読みいただきありがとうございます
笑顔を引き出すライフコーチ
Emma☆高野紀子です
痛みはありますか？
この質問だと
「肩こりが…」
「腰痛が…」
「頭痛が…」
など聞こえてきそうです
2年前の私は
今思い返すと恥ずかしいのですが
良い姿勢・良い歩き方の見本だと信じていました
２０年以上前
ダンス部に所属していて
いつも正しい姿勢をキープしていました
特にどこも痛くないし
健康そのもの！
…と思っていたのです
なのでライフマスタリーに参加して
エゴスキュー（Body）の時間に
ゆがんだ見本で前に出されたときは
頭にハテナ？？？が浮かびました
お尻を振って歩いている？
そんなはずはない～！！
しかしコーチになると決め
皆の前に立って話す姿を
ビデオで撮影して見た時の衝撃Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ！
肩が前に入り芯が無くふらふらしている…
いつの間にか日常生活で姿勢がゆがんでいたのです
特にパソコンやスマホの影響
いつも座る位置や椅子なども関係します
心理面が出ていることもあります（ドキッ！）
そう大切な事はまず気づくこと
そして素晴らしい解決策があります
それがエゴスキュー
とても簡単な動きの組み合わせで
自らからだを整えていきます
寝ているだけなのに強力！なポーズもあります
自宅で出来るのと
からだが本来在る状態に戻していくので
整体やマッサージに通い続ける必要がありません
私は当時痛みはありませんでしたが
あのままの姿勢を気づかず続けていたら
今頃は痛みのかたまりだったと容易に想像されます((+_+))
痛みのすでに出ている方でも
個人に合わせてプログラムを組んでくださるので安心
腰痛は治らない…というのは真実ではありません
私は基本の動きをつづけた結果
皆様に誉められる姿勢を手に入れました
からだを整えると
自然とこころも整ってきます
今回はこんな素敵な場所で開催でした
次回ライフマスタリーは
2018年２月10日～12日
詳しくは下記のメールにご連絡ください
エゴスキュージャパン代表・水野加津人さんから
直接、優しく学べる貴重な機会です
次回のライフマスタリーまで待てないという方は
数日に分けて
ライフマスタリー報告をしています
毎日の心もからだも整えたい方
コーチング体験にいらしてください
遠方の方はスカイプなどでも受けていただけます
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＜各種申し込みお問い合わせ連絡先＞
emmasmile39☆gmail.com
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