気になる４日目
三日坊主を勧めつつ...
クライアント様も私もミッション達成～ヽ(^o^)丿
ラジオ体操が楽しくなってきました♪
（この意味がわからない方は
昨日のブログ・苦手の克服をお読みください）
笑顔を引き出すライフコーチ
Emmaこと高野紀子です
本日もお読みいただきありがとうございます
苦手…ということばに隠されたいろいろがあります
たとえば
苦手になった過去の経験であったり
できないという思い込みや
やらない言い訳などです
よくクライアント様から
「○○をやりたい（やったほうがいい）と思っているんですよ！」
「だけど○○は苦手で...」
という言葉を聞きます
つまり
頭ではわかっているけど
行動に移っていない
そこでコーチは
根本原因や
隠された真相を探ります
多くはできない（やらない・やりたくない）理由を探すのに
一生懸命になっています(笑)
できない状態を自分で作り出しています
物事を大きく捉えすぎて
途方にくれていることもあります
最近の私が体験していることを例にだすと
パソコン苦手・ブログ苦手
→どこから手をつけていいかわからない(~_~;)
→できない
→やらない
…というままでは進まないので
やり方を聞く
調べる
できることを細かくわけて少しづつやってみる（ここポイント！）
→できた！
イメージは
牛一頭だと食べられる気がしないけど
ステーキサイズに切り分けてあれば
美味しく楽しくいただけますよね
目標は大きく設定し
そのためにやることを自分サイズにする
苦手と思っていたこと
実はそんなに苦手ではないかもしれません
苦手なパソコンに取り組めるようになったのも
コーチのおかげさまです
かなり苦手意識が根深く時間はかかりましたが...(^-^;
まずは気づくこと
本当にやりたいことを
楽しく行動できるようにします
苦手なこと（物）を解消したい
そんな方はまずコーチング体験にいらしてください
遠方の方はスカイプなどでも受けていただけます
コーチング体験申し込み
人前で話すのが苦手
何言いたいのかわからなくなってしまう
緊張する
そんな方には話し方講座がおすすめです
ただいま希望日程のリクエスト受け付けています
イメージ通りの自分で話す話し方講座
昨年オーストラリアでスカイダイビングに挑戦しました
この時の苦手は高いところでも飛行機でもなく
英語でした(笑)
それでもやりたい気持ちが勝つとなんとかなるものです
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ライフコーチ Emma☆高野紀子