おはようございます＾＾
先週はお仕事が体力的に忙しく、週末もバテ気味だったので
今朝は甘酒で疲労回復です
甘酒にはブドウ糖・アミノ酸・必須アミノ酸も含まれていて、飲む点滴って
何度も書いてはいますが、江戸時代は夏の飲み物だったんですね。
茄子の甘酒漬け
甘酒は、米麹と米のみのものを使用してくださいね。
必ず原材料をチェックしないと、お砂糖が入ってたり人工甘味料が入ってたりするので。
一晩漬けるだけ。
塩辛いものではなく、甘みのあるお漬物ですよ
甘酒は美容にも、健康にもとってもいいものなので
いろいろ使ってます
お砂糖代わりに良いですね＾＾
夏バテ回復にぜひおためしください＾＾
家事と、家仕事と、外仕事と。
バタバタしている時ほど「休む」ということを忘れて体力を使ってしまうのか
体重も体脂肪もガタンと減ってしまう私の体質
甘酒飲んで疲労回復させて、今週は家仕事を主に構築していこうと思っています＾＾
明日は受験生
を招くので、気愛を入れないと♡
【書籍掲載】
発売前ですが、既に作りました！とコメント頂きました♡
嬉しいです、本当にいつもありがとうございます！！
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あれ、可愛いよね。
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