卵が1個だけ残っていたので、久しぶりにビスコッティを焼いてみました
ガリガリっと。
朝食にも、塩気のものを上の乗せておつまみにも良いんです。
お好みでナッツやドライフルーツも入れて。
主人が気に入って、ガリガリとおつまみにもしていました^^
詳しいレシピはこちらからどうぞ
とっても簡単ですよ♪
合わせていたコーヒーはHIROのシャパドン。
相変わらず、好きです❤
本当は毎朝、美の点滴「甘酒」生活をしたいのですが・・・お砂糖でなくても私にはちょっと甘すぎてしまうので
できることを習慣化にすること。
続かないこと・合わないことはしない。
朝はココナッツオイルでオイルプリング15分。
コーヒーの前にお白湯をいただき
歩くときは姿勢良く
なるべく膝裏が伸びること、骨盤を意識して歩いて
夜にストレッチを少し強化したり
ビールは控えて。
私の毎日。
いつものことも習慣化していると、普通のことと一緒で苦なく^^
オイルプリング、2週間くらい経ちましたが
ほうれい線が目立たなくなってきたのかも~♪
今日も良い1日を❤
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